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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表 xmjeep.com6 a- o# R% n. O2 L- N2 s9 ?
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

& B. ~! D0 C- s9 n, q5 Ixmjeep.com花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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; h, L" e# d1 _+ r7 ]& P$ K& s, d+ L这招也是顶有用的.
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0 d  x2 G1 ]- X) J4 Nxmjeep.com我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.9 B/ f; j8 N5 z6 n
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这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.  L4 b  E- A* B& m
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最近也有再跳有氧操.单位组织的.
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每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 * }: m: }: V# }9 ]7 F4 {! o

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1 ^" i2 z/ t) i" r! U我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 xmjeep.com! d5 ?/ [6 X* o! m2 C" u; ]. X4 ^
请问有没有增肥的办法啊?

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( q6 X- L6 B1 t( {想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦