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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
4 \% X+ i  t' C  n* N厦门越野联盟巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
0 `! s, L  b7 [; z5 s8 |7 ~, x8 x- s厦门越野联盟
( {" r" o: ?4 s! F; o) J花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

  M- d; @9 n  S这招也是顶有用的.厦门越野联盟+ {! @% b9 w7 s7 V. Z4 s
1 I' F- E7 ?+ ?# D; [: m1 `
我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
# X2 _1 A/ j) m) h  s* H7 s
' V& o9 a* s- X9 D这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
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# k$ P6 s5 A. O' ~+ [厦门越野联盟最近也有再跳有氧操.单位组织的.
; ^. h& E" P. J
# }& W3 ?& {6 J, O+ Z: l3 X每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
. y5 \% @- j# X% j+ M厦门越野联盟
+ Q4 M7 W* m5 |. `' ~花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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1 E$ T- d/ \1 e& u  g* X/ D6 E我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 9 L4 o9 f+ g0 x' b4 O' t
请问有没有增肥的办法啊?

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* d) i: }# `4 m+ N3 [1 W厦门越野联盟想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦