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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
2 d5 E; E' v! h: k  }$ W' Vxmjeep.com巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 xmjeep.com( b" W- o: _) j

( `7 u! H( ]% f9 S# f7 mxmjeep.com花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

5 b7 X9 U4 c2 V) {3 d+ t% i$ n这招也是顶有用的.
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, C, d6 ?. Y: h0 v我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.  Q! f  C. R' K" n. o
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这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
2 a0 H: H+ d: gxmjeep.com4 }5 h7 u: ?- L% w
最近也有再跳有氧操.单位组织的.2 n5 E4 ]- c- d

& d+ s  r1 E6 ^/ m7 O4 A! w每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

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原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
7 T/ `$ l. f, m  [请问有没有增肥的办法啊?

& ~3 W1 C* G) A: M2 g6 t2 x2 s* bxmjeep.com% t* R& y/ R6 j5 g1 Z

) [3 A  V3 E; y5 U8 Nxmjeep.com想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦