两天运动三天吃肉也是可以的！

现在流行一种运动：投篮机!我选择它效果可能更好！

我坚持跑步,,,在家多干家务!!

引用:

原帖由 花儿 于 2007-8-12 21:59 发表 # r0 j' s  O( g' @4 z3 G9 @: Q* E1 T% p
我坚持跑步,,,在家多干家务!!

你要是觉得运动量不够可以到我家来干！

每日1万步的行走能保持体型不反弹

5秒钟按压耳部穴位5下,这个最省事的

最近好像FB太多，长重了。:'(

水煮活鱼???????

恩，明天就去健身房跳操:D :D

游泳~~
& a+ S  m/ |' [$ ?瑜珈~~" c" ]9 X9 Y& K, K5 m1 D
跳操~~, r; n6 X; w3 b9 i4 o! G' F: C
爬山~~
' v* ~5 {+ ?: \4 D$ n& I打球~~~( ?2 I% h5 q# Q
温泉~~~
8 D7 ~, a1 D0 ^厦门越野联盟样样轮着来，体重就是不减啊~~~