楼上实在厉害！
4 Q5 S$ `3 q+ Z* E" V0 W& U每个人体能不一样，“量”适合自己就好！

好贴　　顶一下．．．．．．

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原帖由 恐龙 于 2007-12-12 20:59 发表
1 O* z7 ^* h# d. |/ B" D& `5 I我20岁时可以连续俯卧撑100下，年轻就是好！
% r  F6 R" ?3 J& u& }8 B厦门越野联盟40岁骑车不能超过一小时，我每次100分钟左右，难道我练过量了？

/ i+ V9 s# ]9 u7 B$ d说明你身体在20多岁！