原材料确实都很有营养！
, J  |1 ?4 ?1 T& a就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
1 D# P' s3 \: r" _; n/ }3 V+ d从视觉方面来看，不好看..+ l4 @. d! r. ~1 Q2 Z3 W
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
( ^# O: \. T' g$ V红枣呢, 入药的?3 w" H$ K/ m+ a

5 A# A% R. k1 b2 v" y: y" W7 i, E从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。厦门越野联盟- A- {( Z- U9 A3 _+ p

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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．厦门越野联盟' W% S) r0 t& C( k, J/ G

, ?* `" F0 Y4 k" S/ p红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
7 u, @3 j" o7 |2 ~+ c5 }, {这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
  K$ p  V' M* B3 ~xmjeep.com
' e( t8 o  y! \0 X厦门越野联盟红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

3 Q1 d* R  D% c0 ~6 W" q2 ^' @' K& x: w$ |7 t
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?' ~; f( T) b+ Z
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?