原材料确实都很有营养！% q+ Y' Y5 @( d; j: q- F- o
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，& q6 `- f; ?0 L, w& d) ^
从视觉方面来看，不好看..
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4 q) |; W3 {8 G厦门越野联盟从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， $ S9 [8 a( h; V# Y; D5 ^
红枣呢, 入药的?
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1 R, e# d1 U+ U2 E3 I% d从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。2 i1 G& E, U- a) A7 j- \% c
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．3 t4 _# w6 [3 E& H1 y  F) ^

# ~8 P" O7 V7 k% Qxmjeep.com红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 + @/ o9 m6 M/ v' J! h1 j
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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4 O9 g4 U* m; O1 p3 k红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

3 O& F5 H0 o" J  w0 a9 j0 i厦门越野联盟) B& Q( R3 N& @- x. C
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?