原材料确实都很有营养！
7 m2 p% A; }$ j" m就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，xmjeep.com1 W, {( o9 `1 q$ F6 x
从视觉方面来看，不好看..
& p& i5 c+ S4 X7 i* G
0 g; k$ m; ]2 e0 t6 B1 H4 d从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， xmjeep.com3 v0 v+ s6 H" f+ o( p$ I
红枣呢, 入药的?% K% f& q( |! R6 M& n

, F: Q0 @- C' ?从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
( z  B* E, m# V5 r$ K% D) e$ R( J  p& r7 m8 W7 |

' _. d+ w8 f  y另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
. c5 h2 o! u/ |( c4 c- D
, c, K9 z; Q3 K( s. Q$ G* N* t0 H红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
& H# A/ L  C9 N这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．2 i2 d% M5 W) t0 L% q4 E
厦门越野联盟+ ~% w7 Z2 |& U  j' t! U4 Z, T
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

xmjeep.com8 {" P) t% [* P& D! e2 i' i
xmjeep.com% t% E  |* j4 A& I; r& C
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
7 t4 ?, I+ r7 a3 M( r8 u8 \+ ?4 [" S! C6 s, P  ?
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?