原材料确实都很有营养！
3 k% ]# s: ^: n: q  j+ q就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，+ K& a- S& W5 L! j5 a. O: ^
从视觉方面来看，不好看..
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- v; m' t6 m2 F" Z从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， xmjeep.com- B. J& ^, a$ N
红枣呢, 入药的?xmjeep.com) K% r; K4 y* f! [0 v) Y
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．xmjeep.com  x! v. Z& q6 S$ l9 ?
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
3 i$ z; q% ^5 J  ~) D5 Z) F$ M4 sxmjeep.com这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．6 n, {( @$ u3 ]  ?& W9 I  y
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?