减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。8 _* K+ s4 P* s1 X: E1 k
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~厦门越野联盟( p) R4 M% ^) f# ~$ T
其实吃什么是其次的，关键是吃下去的东西的去路，
7 l6 i; [+ a3 @. B2 r' m如果你的五脏六腑只会留下身体所需的养分，其它的能通通通及时排出体外，自然不会肥，爱咋吃就咋吃~~~
5 |0 r/ x2 [% a& w, q. t0 n问题是人体的通路多多少少会出交通问题------堵车啦，垃圾开始堆积啦
* D$ C' j9 l$ z0 _- N  y# A------积气、积水、积杂质------虚胖、浮肿、脂肪堆
+ d& D+ q" |: E7 ?0 i所以减肥，应人而已，解决交通问题，调理才是正道
- \# P3 m) l9 O( ]5 v什么样的体质进什么样的饮食，尽量少增加垃圾

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表
* x$ w! V. [+ ~, o/ Q已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
0 s/ G, w0 C/ {& `1 i: H5 v9 _5 r* E种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~, x6 E# y. S( B. t
其实吃什么是其次的，关键 ...

0 P# q, _5 \! r$ P, C" |; w$ W
% e, P! Q/ A: x$ T怎么变成种花啦～～～～～～～

运动才是减肥的王道

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 4 b; J3 l8 l% E+ E
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
/ Q  R% P. m* J0 y3 Z种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~
: n2 [: u4 t% p$ c* ~+ m6 m- U* x; {" n其实吃什么是其次的，关键 ...

7 E6 y& m4 }8 @+ t7 h9 |5 \# q

. p' C! F# w$ T厦门越野联盟不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。厦门越野联盟8 L% {4 I: a; K' J, \
快乐享受人生才是王道！

那也要控制,不要哪天弯腰发现穿袜子都很困难,在来折腾就太晚了

[quote]原帖由 野们 于 2009-6-19 20:50 发表 xmjeep.com' Z: O, q6 S' S5 h5 V$ l+ P! ~

  h9 ~8 v! l) @* q- N厦门越野联盟# A3 b$ m) t' C3 b! y& E8 B
怎么变成种花啦～～～～～～～ [/quote/ v' c# q9 a8 f- s" p

7 o3 ]% p# ?7 K% L% p人和花一样是自然界的一分子heh

俺的原则是爬山流汗，吃完饭后散步，爱吃什么就吃什么，身体健康就好~xiao

合理的膳食,适量的运动,愉快的心情是减肥的关键,xmjeep.com, `0 z; e* [% \# B: A$ T5 q

3 y1 N/ }" T- h, ?/ x3 D: }5 h厦门越野联盟本人也有类似的经历,越想减肥不吃就越想吃,还是顺其自然,不要暴饮暴食就成,毕竟享受美食是件快乐的事!加油

健康排第一，身材排第二！野然加油！