减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
$ ~( ?3 J* g" l' t+ f$ L厦门越野联盟种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~xmjeep.com/ W$ p' X" N+ P" ?: j% L
其实吃什么是其次的，关键是吃下去的东西的去路，
2 ?3 a6 N) _2 `; y1 U+ Q厦门越野联盟如果你的五脏六腑只会留下身体所需的养分，其它的能通通通及时排出体外，自然不会肥，爱咋吃就咋吃~~~
& L1 {! L# _2 }' M% n% R" q问题是人体的通路多多少少会出交通问题------堵车啦，垃圾开始堆积啦4 z9 r* Z0 W% ^4 Y& {- }' M! k5 E
------积气、积水、积杂质------虚胖、浮肿、脂肪堆xmjeep.com  \7 r; R( g! X/ T
所以减肥，应人而已，解决交通问题，调理才是正道
1 }8 r, h( i9 G& g/ C8 P什么样的体质进什么样的饮食，尽量少增加垃圾

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表
; y# S  u( @- r, X. s已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。厦门越野联盟, k3 {/ a# Y$ ]0 i8 Q
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~
7 G) @  N6 W7 F. X% Q厦门越野联盟其实吃什么是其次的，关键 ...

4 w! h. P, a( \# @( zxmjeep.com) M8 z1 ^  t3 U4 I# C
怎么变成种花啦～～～～～～～

运动才是减肥的王道

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 : B% b7 h% y/ Q5 L4 a' @3 i& [* m0 G
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
  l( l1 k& o( c% `种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~xmjeep.com0 d6 X, ~& `5 |! u0 m! O
其实吃什么是其次的，关键 ...

& M* g' u; S) o4 d
( }2 |4 T1 o% ]. ^厦门越野联盟不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。厦门越野联盟2 N& \9 c& l- k" _, A  y8 Z
快乐享受人生才是王道！

那也要控制,不要哪天弯腰发现穿袜子都很困难,在来折腾就太晚了

[quote]原帖由 野们 于 2009-6-19 20:50 发表
8 h9 z+ n; @6 k2 d( s
9 [: V+ Y4 u4 b$ p1 f$ g厦门越野联盟. o2 T% v- |& h5 ^2 \# ?  I
怎么变成种花啦～～～～～～～ [/quote厦门越野联盟% @& @0 y( L& p: O

* F4 \, V% C& E- E5 o' b人和花一样是自然界的一分子heh

俺的原则是爬山流汗，吃完饭后散步，爱吃什么就吃什么，身体健康就好~xiao

合理的膳食,适量的运动,愉快的心情是减肥的关键,% J# M  ]+ ^* w, F+ C

& H: x1 Z# O& f( J  K1 ~! t厦门越野联盟本人也有类似的经历,越想减肥不吃就越想吃,还是顺其自然,不要暴饮暴食就成,毕竟享受美食是件快乐的事!加油

健康排第一，身材排第二！野然加油！