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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表
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5 N: o% k7 S7 I- J- T6 ~9 ]我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表
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. y' ?: G, Y8 i: {3 ^" t8 }我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 厦门越野联盟, \) t1 F& F* m
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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厦门越野联盟) a) M5 c; @/ `- q
我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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8 x6 _3 Q  d9 X那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 厦门越野联盟0 K: ^, f! s, P9 _
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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! Q" y- L: [* l: B- K无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表 5 F1 ~& I6 k! t$ Q+ d& l

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( ~6 b) R2 e) L; b$ a, g厦门越野联盟太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.. @3 Z& O! k4 @2 y* O

5 E2 o6 Q8 O' m- l( R2 P' i# s这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

/ h4 ]4 Q' G8 [, i+ G0 J0 }! K) s$ N
我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表
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4 s1 ~( o$ u, B无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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9 ]: t! H% o! i2 T5 W' G3 E$ c厦门越野联盟是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 6 h: k0 i2 V+ Z; V, v( m

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. N; z4 s1 ]3 W/ t9 C小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot
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好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!