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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 # n$ I) \  h% K9 X- N. _
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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. Q2 K& _  I( ]0 Y那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 2 W# \5 |' x# O9 s! x
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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  b5 L6 m1 X* I7 h; ]太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.厦门越野联盟% f3 K8 n( e3 @$ Q+ r) o8 a0 C

: z- v/ h( Z6 J# P- d% x- f: sxmjeep.com这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 / k. m" R* S0 {/ {4 j. s
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 7 o; E+ V( E9 `+ x, y+ Z, g& i
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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7 S8 R  Z, I: [1 v厦门越野联盟小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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- f0 j% Z2 e, p# ?9 B* o1 L那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表 / R) L. @1 ^/ ^& ]. R; [

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, j, a! Z3 i6 u; S+ q太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.* ~6 l* t/ N3 y, L% y( B
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表 5 j- U! I; a/ h
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9 u3 B! z3 b+ r7 ^2 o9 ?无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 厦门越野联盟1 Y" k6 E( i, ?( g; }
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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot
9 c" p1 T/ w( F. b. z厦门越野联盟" p( S$ o  R/ K7 h' r1 H& F, s: y: l
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好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!