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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 4 V& z7 w$ v: ^6 t

. ]- e. v9 \. W* N/ a$ i我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 ! H2 X2 @" u" w" t6 z6 y5 F
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.$ C0 q7 X7 d' v$ r: W! j2 `

" n) |6 z5 v4 R  Y* [这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 厦门越野联盟+ `8 {+ }# U; p. s; P; q
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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/ t+ ]8 H  p6 U& `. M1 b& m那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 ( S. t# [% o& f) @( P( c5 K
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表 xmjeep.com3 r2 F; p7 {: g* M
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: r3 g  Y8 ]6 c( l' M3 [& C7 f# Oxmjeep.com太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表 0 _. H9 y0 O% q7 q: D4 y! D5 O9 d

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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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- O3 ~/ E9 n* M- `! W; N是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表
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0 v! M; v$ l! ~/ j& w% K' {小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot: ~7 T- Q- b: T) z9 i

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1 b" v' j3 j; f. D6 P4 N厦门越野联盟好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!