首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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% e3 b+ b# x, n' T: jxmjeep.com今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐厦门越野联盟% _) V0 J- o1 o
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
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# x5 @# W' P6 i2 r打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

:loveliness: :loveliness: :loveliness:

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-13 23:20 发表
3 Q+ i# N+ p# `% ?) \& G9 Txmjeep.com首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐) U) ~/ Y- P* l. j- C! S" O

6 D. A$ e! L$ n3 z1 `# K1 R$ U厦门越野联盟祝愿大家在周日 ...

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佩服！

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-14 08:09 发表
) F: h8 q& P0 x! z7 v, O1 d早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

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呵呵,运动起作用了,要坚持哟.....

我全身每个部位都酸得不行,,,
9 v2 @3 K5 R: k- l( g% Bxmjeep.com原本没那么严重,,:( :( :'( ! y  @+ i: @7 _
是野鹰把我整成这样的...+ M! m3 g1 p; _
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,+ F$ P. I" `, v5 ~* V. _& q2 z
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了...................刚开始运动量不要太强求自已,差不多就好..............如果有兴趣还可以介绍一些时下流行的运动项目给你,只不过我自已也没练,偶尔练之感觉不错

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 ' t* q6 [* [  k: h
我全身每个部位都酸得不行,,,
0 j# g# |4 C) W7 Fxmjeep.com原本没那么严重,,:( :( :'(
7 A  N+ ]2 A% Q1 y4 S# \是野鹰把我整成这样的...
# ?8 Y8 h) Z  O# C) f厦门越野联盟野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,5 ?* D& ~" H7 ?
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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, U: Z  l" l. ~  z+ \  c/ G其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
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还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.
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今天手感觉已经好得差不多了:)
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- T( {: }6 P+ V0 Q) Q; z* H# v6 B厦门越野联盟下午野花MM来吗?