首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
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/ f% e- @/ y- L" R8 n8 L打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

:loveliness: :loveliness: :loveliness:

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-13 23:20 发表
3 p" M1 J  t+ }5 V首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．/ s# o- e3 Q& }

' H5 v: n! q1 ^. c' t  I( a今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐& N  D! r* R; }7 t+ p/ ~- X
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祝愿大家在周日 ...

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+ |; u. w2 R4 t& C/ Q) `佩服！

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-14 08:09 发表
0 _; b/ a) x; @0 U9 X" U. O7 ~3 s, p( k9 z厦门越野联盟早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

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呵呵,运动起作用了,要坚持哟.....

我全身每个部位都酸得不行,,,
7 y; X6 c6 a" [, a5 v2 k0 b' R! ~原本没那么严重,,:( :( :'(
% }& p9 Y, y; \" H厦门越野联盟是野鹰把我整成这样的...2 m" [5 @/ p( S4 y# V
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,6 F0 k3 a4 Q0 U/ w6 Q8 A- w  P
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了...................刚开始运动量不要太强求自已,差不多就好..............如果有兴趣还可以介绍一些时下流行的运动项目给你,只不过我自已也没练,偶尔练之感觉不错

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 5 Z, w# M8 a! n$ R
我全身每个部位都酸得不行,,,
/ ?% M9 G$ }3 ~2 N" X% m/ I原本没那么严重,,:( :( :'( 5 K2 ^+ e2 [9 A
是野鹰把我整成这样的...
% `% ?: z  n  D. ]4 ~0 p野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
5 I% Z9 y6 w5 _让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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( i& b- O0 g2 J- }其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.: \# z, C* l9 q: P4 ]
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还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.+ p7 Q6 W2 Q: t: \: X
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今天手感觉已经好得差不多了:)- \/ L5 [& `4 P, d

% ]; u: ?: y) r9 V0 B/ o下午野花MM来吗?