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[求助] 不会吧?打球有增肥效果?

不会吧?打球有增肥效果?

自上周五开始打球,
' f6 a" {1 L& H' G9 N5 `厦门越野联盟到现在,短短几天时间,
, T+ X8 a# Q* A# m' M' p9 @0 }我打了4次球~厦门越野联盟) A4 Y6 Q& {% ]* p" I8 p  s
今天称了体重(上周五也称了)
. I  i5 d" D2 l% T1 J+ Q4 v& R居然增加了2斤!
4 S3 M2 o! ?' l# W" E* K9 ]. gxmjeep.com而且是在我节食的情况下发生的意外..
! y2 V9 y* U$ _8 ?0 M" p+ h厦门越野联盟我5出不出来了.只有闷.
要快乐啊~

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正常的,免惊。7 j% L* X: [/ ~8 a
出汗后补充的水分都不止这个数。xmjeep.com  u  J) T+ M3 x# u
你早上称和晚上称也会有差别。。。。。。
平平淡淡才是真.

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哈哈哈,然jj,运动要坚持才会有效果,刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:
心亦沉醉。。。

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本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.& e- x( H; Y: V6 h' ?
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, i' {; o8 y' t野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有可能是这两天打球肌肉慢慢变紧实了.运动配饮食注意,没道理越运动越胖的.所以,听野心的吧,坚持....................还是那句话,建议你练些瑜珈或普拉提类的;P
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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高蛋白低碳水化合物,多吃素!
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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我也在减肥!对这我还是比较有心得的
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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引用:
原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-19 20:41 发表
" D9 B7 q+ y' U本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.
9 `% C: F7 M* ]0 }/ V& Jxmjeep.com" a. L, ]( n: w1 o1 n9 y- u  h
厦门越野联盟  R( l( p* \( F) b: K8 C4 m
野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有 ...
厦门越野联盟) e$ R6 y$ ]+ }/ @! L+ C
:victory: :victory: :victory: :victory:
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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刚才去称了一下,还是肥了两斤,555555555
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7 b' o; R! x7 Y# t我家先生发话了:你不适合打球,你现在去打球就=从来没爬过山的人突然身上负重120斤去爬高山。还是跟我去跑步吧?
& C* c; j4 P# v! W- g4 \厦门越野联盟厦门越野联盟* E7 G0 I. G3 P! C% J
我回答得很干脆:不。。。。。。
要快乐啊~

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-19 22:04 发表   C+ P# D, Y0 v* F/ Y. z
我也在减肥!对这我还是比较有心得的
7 _$ c* t! l# ]; u; H: r

2 P8 z! Z( q% O6 v' S' qxmjeep.com你身材那么好还用得减啊?
要快乐啊~

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引用:
原帖由 野心 于 2007-7-19 18:51 发表   N, a3 s) ~+ s- u% Z& U
哈哈哈,然jj,运动要坚持才会有效果,刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:
0 J* Q9 M  J( F/ H5 c% a* B! W. z1 ~

- D* r8 s$ q5 R( `厦门越野联盟野心MM最近都不跟我们一起玩了:(((
要快乐啊~

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