高温防暑关键是多喝水
) \# o# C4 S0 Lxmjeep.com由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水  C( R. V4 B# O4 K  ^) P* T
同时须注意：
  B# _: P3 v5 O: I9 ^在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
8 @8 N) V8 |0 g8 F( A4 e8 [# C饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
; o7 ~. c4 C$ `' x: a. r- qxmjeep.com多吃些清热、解毒、解暑的瓜果& V( p2 O: u0 M. w$ |2 a& V5 s
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
) x2 p1 [8 z7 T" L3 m; h# fxmjeep.com高血压的人和高龄老人要注意防暑xmjeep.com  c* d/ C6 r# s
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

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嗯，谢谢LZ的关心了！
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只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P