椭圆机
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1 R4 X* F! p+ S. }- F2 g$ A* { 特点:锻炼全身各部位肌肉,提高身体协调性。
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: a: M' i' z5 c7 x2 E- N; j 点评:它结合了电动跑步机和台阶器的特点,不仅能让身体上下运动及兼作手部运动,而且在锻炼脚部和腿部关节时也无须低背。显示屏上有多种程序可供选择,还有心率控制显示系统,功能比较齐全。: f. d# f5 F9 B
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适合人群:所有人群
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9 _" p6 ]* B% l 电动跑步机
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特点:减肥。
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. _: @/ v2 R T 点评:家用跑步机可以调节速度、设定时间长短。仪表盘可以显示消耗的卡路里数,并且可以按输入的健身者体重,算出多大的运动强度最为适合。家用健身器材越来越人性化的设计,使这类器材销售势头始终旺盛。xmjeep.com0 L; V, O' V# S( t( g
6 ] K. f( m( G$ ^ 适合人群:希望体重“缩水”的人