夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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0 v( [% T) {/ j. M口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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/ x$ k6 r8 \9 }" Q4 L4 U气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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8 w0 [' z- F, |2 E5 G" ?' _" L3 i若要不失眠，粥里添白莲。0 L$ ]/ Z7 O: K- d z( o
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心虚气不足，米粥加桂圆。
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3 {. ?1 S' ~' _0 q1 Y8 r, q清暑解热毒，莲子炖绿豆。2 E, z ?% V3 c& F% f
% P/ u0 y. X$ x8 c, Y5 \8 V0 Z夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。xmjeep.com5 |' V: v: N4 {0 c, v5 e
* l7 c; W2 R+ a6 m肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。) S8 `4 O& _/ a- q) G3 L7 j% `
% `2 }, J9 M4 D+ l头昏多汗症，米粥加苡仁。
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' U& t) _1 ?4 v7 G血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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& A$ L& d) H' t梦多又健忘，蛋黄加粥里。! J2 s( q4 ^! E* p8 ^) \* Y3 A- T
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若要双目明，旱芹煮大米。xmjeep.com% m* t3 `" G2 m% j4 `2 p0 Z8 f
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要治口臭症，粥中加荔枝。, t3 G0 q) v, o* n$ [
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便秘补中气，藕粥很相宜。
