夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。" Q8 F: g$ X# l/ W2 A
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。厦门越野联盟6 M9 B$ l: e3 |& D q& m' I
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气短体虚弱，煮粥加山药。xmjeep.com) {9 I8 T% m5 @6 E I
# x2 r! P2 W7 w2 e0 b* f$ `* K' T厦门越野联盟乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。
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`8 R$ k% |# c4 j# q心虚气不足，米粥加桂圆。4 B7 Y) b* [! A7 i9 g9 S% `
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。9 j7 d" \6 F8 A2 i6 x$ N8 j. a* f' ~
1 f' I1 T; x c) I x: S夏令防中暑，荷叶同粥煮。# f Q( I6 _4 Y& M; Z0 a6 P
1 O- y s" d. r7 H+ l" Fxmjeep.com清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。4 o" r! N: F2 R4 }0 I+ R" `
; @7 J" Q3 n9 M- N: E% i( k头昏多汗症，米粥加苡仁。
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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) G* @ C+ t5 ]$ B, q% ~梦多又健忘，蛋黄加粥里。厦门越野联盟( K4 i9 n* {: y5 I
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若要双目明，旱芹煮大米。厦门越野联盟6 F7 y$ Z& k: L
0 D+ c% _: E0 {- Y/ Z要治口臭症，粥中加荔枝。xmjeep.com9 x& O2 p- ~! B: u( R( s/ b$ i
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便秘补中气，藕粥很相宜。
