夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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6 \4 [. Q q7 E3 c" `8 H7 \口渴心烦躁，放入猕猴桃。5 m' C8 L9 N3 w; f1 o7 Q
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气短体虚弱，煮粥加山药。3 k; f" X7 X! R
* p, g5 K+ `5 Q5 T: s2 v5 w+ r7 C# U乌发又补肾，粥里加核桃。1 G2 t) D2 S6 d W3 a' _# c- c
" ]+ u3 h4 M# o2 R) ^+ l厦门越野联盟若要不失眠，粥里添白莲。
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心虚气不足，米粥加桂圆。1 e! J3 W, l/ V5 I
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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! i6 W( g3 U- b4 ]: k" H; x1 d夏令防中暑，荷叶同粥煮。! O; d7 a$ u" i% O2 s g2 {
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清退高热症，煮粥加芦根。& g. I" r! b, H z0 e
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。. o; g0 D. w1 S. n
! `2 W: u8 r2 Y) G6 k( v0 F厦门越野联盟头昏多汗症，米粥加苡仁。
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( {% [" K" s. V7 Z1 a% m3 g血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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) L" T2 ?: \0 w$ U" z. o) b梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。xmjeep.com/ n' o. I& v: S" |0 g( k
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要治口臭症，粥中加荔枝。" c" w) r( _! B$ O$ r6 e
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便秘补中气，藕粥很相宜。
