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羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

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羽毛球轻松入门10-推球xmjeep.com: a9 [, j- D7 `; e7 u( I( R
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羽毛球轻松入门8-搓球
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羽毛球轻松入门7-杀球* S: v2 h8 C, T: ~" b8 c
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羽毛球轻松入门5-正手高球# Z+ `/ @1 f% g4 O
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羽毛球轻松入门3-发球: n% Q; p* `7 t( Z" S  R6 B
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! C" ^1 F2 e$ I' V1 Y/ K! M# k/ R$ F, y羽毛球轻松入门2-握拍
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羽毛球教学18-双打须知# V5 p, x4 W, u+ B& [6 s! L
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羽毛球教学17-基本单打技术
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7 O6 j8 L( i3 G8 \+ S羽毛球教学14-接杀球技术
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羽毛球教学13-中场击球技术
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羽毛球教学12-前场上网步法xmjeep.com# m# T) W9 F" K" R8 ~- e
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9 K: i+ A* g4 q( {1 q5 r羽毛球教学11-网前挑球
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羽毛球教学8-前场击球技术xmjeep.com$ Q9 J5 G- f( `" ~3 u2 }" }: }
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7 R( L6 D3 i6 R4 k$ a1 |羽毛球教学7-后场击球步法$ D  W5 S. ?3 c! d  u) t, [- M
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羽毛球教学6-后场杀球xmjeep.com( Y& K. Q5 |% |2 ^1 F9 e
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羽毛球教学4-后场击球技术厦门越野联盟! z( N( R1 M) c  ~4 o% w
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识厦门越野联盟+ C! B% S1 ^* K( H' H5 s
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术30-辅助练习! J' w8 ?& e/ t5 b
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( V' v1 R7 u% b, k! y
' M$ |' F" }3 |; V4 r: u羽毛球技术27-反手网前挑球
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$ \/ |$ V& u9 V/ X4 z% s羽毛球技术26-反手网前推球
3 ^. x: j, u8 `5 X5 q0 z* W( w7 b8 V# zxmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4379 j1 Y1 d/ l% N# H

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. z6 @  v3 `& X7 ~% |厦门越野联盟羽毛球技术24-反手撮球/ [1 l8 c, V1 \$ Q* M' Z
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=435
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7 Y! i4 ~1 t6 w! R厦门越野联盟羽毛球技术23-反手网前技术, W7 d: W+ V) j! w7 Y
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法+ v* k% N, z0 n
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法xmjeep.com5 f: H5 h/ x- N( B+ u1 z9 z
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羽毛球技术16-基本站法
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9 X8 O* T6 s1 p/ q( J3 \羽毛球技术14-正手接杀
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羽毛球技术12-正手网前挑球# x2 W4 }0 l; T
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) s3 G( d! E' w% g+ pxmjeep.com
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) `( l5 E. k: o5 ~1 dxmjeep.com/ `6 g+ Q& x% F5 R+ W- b# G
羽毛球技术10-正手网前勾球厦门越野联盟9 T5 s0 X) W. M1 t8 N1 F
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+ }& O0 z2 E: K$ d# }2 ^2 w% d厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4200 ^/ k: \" F$ u% Z0 y  ^  ?

8 D/ r9 b8 s0 M* j羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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2 x# U' _) ~" T% J9 Z" m' R
& z: p, b6 S/ U' o) S羽毛球技术7-正手后场被动球厦门越野联盟3 q5 l/ u- ~& J  S1 r; Z
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0 i! V& e4 T/ ^9 |  G! J厦门越野联盟4 c1 t( Y! U$ p. a+ R6 ~
羽毛球技术6-后场正手吊球
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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8 v" T+ u, p5 B9 O0 U厦门越野联盟xmjeep.com5 ]6 H# v- J4 p9 b* V  Y$ O+ i7 b% h5 R
羽毛球技术3-正手后场技术
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羽毛球技术2-发球
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羽毛球技术1-持拍
' f) r$ N9 F( u3 Q/ d( c! B* \/ q厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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阳光真牛!好东西给大家分享!:loveliness:
赠人玫瑰,手留余香!

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引用:
原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
# f, U5 \/ P# F0 v/ C% f$ C. m阳光真牛!好东西给大家分享!:loveliness:
: Q6 `; r! ~8 {$ Z& }8 ^厦门越野联盟我也是昨晚才搜索到的视频 ,看了一下 感觉很实用。各种打法都有,解说也很清楚 。。。5 j' c# ]* \$ [
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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早上忙里偷闲偷看了一些,还没全部看完。不过,感觉很受用的。。。
6 k/ I+ R' L; [$ v( w, k& v原来我以前都是“瞎“打呀,现在边看边体会每个动作要领,领悟就更快了。。。xmjeep.com/ ]  W# |2 x5 }8 {
特别像我这样不习惯跟教练学的,也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。4 k3 I4 B/ r) J6 E7 h
奶奶建议:下厨做菜也别闲着,随时可以摆动一下你手中的锅铲,勺子,菜刀就免啦。。。( l* e* D* |: @) L
这里的“教练“随叫随到,不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看,多练习。。。
1 b* M. [$ j; F/ y3 ^# ?* b  n按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下,相信你的球技会进步,身体更健康。。。
' l6 i- g7 c& hxmjeep.com
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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最近视觉疲劳,先占个位置,改天慢慢看~
退一步海阔天空

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支持,顶! 也占位置,慢慢看......( p) D# N! a$ a% ]- P

8 J! g; N2 m+ ^1 M( m* ?% a8 V, P7 V, S9 s; \0 y2 j- r
经济不景气,GWY也有关系吗?
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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引用:
原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
6 U" q4 J" t- l最近视觉疲劳,先占个位置,改天慢慢看~
) ^- o/ d- m$ h+ f8 u+ |, @+ ^
奶奶说:你最近老盯着老顽童看,不视觉疲劳才怪啊?:P ; x1 D! c( [, y2 ^
建议教主没事多仰望天空,一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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有空去看下你有没有进步。。。。。。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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引用:
原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 ; w" \* f5 ]& [& d* m* q

8 O5 d, }2 U9 c( u' B' }2 txmjeep.com奶奶说:你最近老盯着老顽童看,不视觉疲劳才怪啊?:P
$ N8 q1 u9 B2 e7 Y( X5 o- Q建议教主没事多仰望天空,一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
' i5 R5 Y+ {! B$ w1 i! x; i$ J厦门越野联盟xmjeep.com/ p( m# D0 j: x4 r" s2 ?. m
仰望天空:xmjeep.com6 g1 P' ]. \) W1 t- J. o3 }  T
天空有个太阳照得人眼花花~
) w% X/ u; W& W5 E& V# _. ?厦门越野联盟天空还有个月亮难得笑微微,不能多看~
( R& I1 q! D0 j厦门越野联盟楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)
退一步海阔天空

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不错,明天试下当回白老鼠
己所不欲,勿施与人

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