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羽毛球技术29-反拍接杀
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羽毛球技术28-反手网前综合练习
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
  X* c/ i3 N2 a% r. b9 wxmjeep.com阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

7 M, k: ?. U( ]: Y3 l我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。9 [! I5 o. f5 E8 ^% j1 R
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。厦门越野联盟/ z0 L' b  t& X  h: b5 R
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
5 R$ }5 ^7 s  H; Z特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。8 A8 b6 {, [* c; _- y: [
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
- o3 W* V/ J  V' T# p# E! V这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。# ~" _  ?+ i" q; s; J- I
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
; b: [9 x* ^" T1 @9 Z

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
! a' \2 ~' I2 k
2 C& x! n8 a3 M2 P3 C% x% M
  n& R7 _2 F  |经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
! t" I% @& q! U  ^4 e6 |厦门越野联盟最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

% m. {! B6 i3 Y$ `! A奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
0 u7 l% c2 f# i3 z3 @- V; ~建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
7 e, J) |7 E$ `xmjeep.com厦门越野联盟: r1 u1 R- i) ~3 `7 Z2 N# V
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
' s  v5 |9 M! B  e& |: Q建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

& {8 J9 M8 T  h) z/ W7 L8 {厦门越野联盟
, ?7 p$ j' m+ t+ J' ]xmjeep.com仰望天空：xmjeep.com8 q- M' W2 K$ s( L* l7 l' T
天空有个太阳照得人眼花花~
- }7 p$ X% V- i$ F8 p$ s天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
. i% ~1 x2 ~. n. T' A$ Ixmjeep.com楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠