[转载] 秋季食疗法

西红柿玫瑰饮。用西红柿250克，黄瓜100克，鲜玫瑰花、蜂蜜、柠檬汁适量；将西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花同碾碎过滤，滤汁中加入适量柠檬汁、蜂蜜即成；用法是每日饮用；此款可使沉着的色素减退，促进肌肤细腻白嫩。
7 _8 z, b3 s0 J; j* ?# a' ]; t    枸杞茶。用鲜枸杞子120克（干品60克）煎煮；代茶饮；功效是补肝肾，益气血，艳面色。厦门越野联盟% K6 k5 h4 ]7 J$ b! K6 S
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    桃花冬瓜子仁。用冬瓜仁5克，橘皮6克，桃花12克；将上料共碾为细末；用法是饭后用米汤调服，1日3次，连服数月；此款可使面部变得白嫩光滑；3 R6 q1 F6 v: r% n+ j$ J

2 z8 ~1 [+ o' I& o- M    猪皮冻。用鲜猪皮500克，米粉100克，蜂蜜200克；将鲜猪皮去毛洗净，切成小块，放入砂锅，加水500毫升，先大火煮沸，再小火煨炖成浓汁，加入蜂蜜、米粉、拌匀，再煮沸后起锅入盆，冷却后，置冰箱保存；用法是每次吃10—15克，1日3次；此款的功效是可防皮肤松弛起皱。% c/ u6 t7 g2 n0 R1 {2 c

1 K2 V& k4 s# }0 Y+ m  `    糖麸饼。用麦麸50克，小麦胚粉30克，砂糖10克，蜂蜜10克；将上料加适量水，糅合成饼，蒸熟或烤熟均可；用法是每天作为主食吃1或2次；此款可展平皱纹，常吃对消除眼角鱼尾纹有良好效果。9 a7 V6 f, m# c/ P$ K
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    鸡子饼。用面粉120克，鸡蛋清120克，猪肉（肥瘦各半）120克；将猪肉剁成肉糜作馅，将鸡蛋清与面粉糅和成饼，填入肉馅。蒸熟或烤熟。吃时可放酱油、味精等调料；用法是每天吃1次，当主食，常吃可美颜润肤，美容效果明显。