有很多时候，因为这样或者那样的原因，躺在床上，翻来覆去的就是睡不着
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这个时候，我就会打开笔记本，顺序播放一张专辑，Oliver Shanti 奥立佛·香提 的《Listening To The Heart》+ X% y/ @' o  n" j6 S6 h/ N
通常情况下，听到第三首我就已经不省人事了厦门越野联盟$ Q* y: H9 P) ]

6 m. V9 U0 C$ S9 Q$ [这个办法，我已经用了3年多了，非常管用
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希望这个办法对你也能有些帮助
8 _( z& |3 E2 F8 s单曲试听
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. q$ y8 ]! U) h% }& c专辑试听： http://www.xiami.com/album/169976/Listening+To+The+Hea

这么厉害？你听到第三遍就不省人事了，那继续听估计要深度昏迷。。。