有很多时候，因为这样或者那样的原因，躺在床上，翻来覆去的就是睡不着- X0 W: k% W1 i; t4 N$ ~
数绵羊也不管用
6 m' U  N3 j. p& ~: w4 X这个时候，我就会打开笔记本，顺序播放一张专辑，Oliver Shanti 奥立佛·香提 的《Listening To The Heart》
# o& r6 `1 Y' @8 v: D' H5 l通常情况下，听到第三首我就已经不省人事了
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这个办法，我已经用了3年多了，非常管用
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) ?( Z+ A2 x" o1 w希望这个办法对你也能有些帮助6 @5 ?( u% q7 {0 l, G
单曲试听3 ^: \! x; C; }* t

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7 o: J7 e5 c/ c0 k+ P2 Kxmjeep.com专辑试听： http://www.xiami.com/album/169976/Listening+To+The+Hea

这么厉害？你听到第三遍就不省人事了，那继续听估计要深度昏迷。。。