有很多时候，因为这样或者那样的原因，躺在床上，翻来覆去的就是睡不着xmjeep.com9 ~2 z! l! U7 m5 C; f1 O5 s
数绵羊也不管用. o$ [8 [* }( C# ]4 `( W
这个时候，我就会打开笔记本，顺序播放一张专辑，Oliver Shanti 奥立佛·香提 的《Listening To The Heart》
/ U, w! c, |5 n% p0 }通常情况下，听到第三首我就已经不省人事了
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' {; @, X3 P1 K9 kxmjeep.com这个办法，我已经用了3年多了，非常管用
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- M7 r0 Y4 p; B+ ]6 {希望这个办法对你也能有些帮助
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- {, _( P. M% e专辑试听： http://www.xiami.com/album/169976/Listening+To+The+Hea

这么厉害？你听到第三遍就不省人事了，那继续听估计要深度昏迷。。。