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[转载] 长坐看电视会短命

长坐看电视会短命

爱追看电视剧的电视迷要小心了!澳大利亚最新的科学研究指出,天天追看几小时电视,会令人短命;每天看电视超过4小时的人,死亡风险更高46%!
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7 W; R5 z3 h( I3 Txmjeep.com  研究结果发现:每天看电视超过4小时的人,较看电视少于2小时的人,死亡的风险高46%,罹患心血管疾病的风险高80%。 " }* Y& w' \  z# A1 E4 s
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  研究员指出,每天多看一小时电视,患心血管的风险又会增加18%,死于癌病的风险也增加9%,即使经常做运动的人也不例外。 # L+ ]% S- _+ R  \' _* Z
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  研究员解释,长时间坐下来不动,令肌肉停止活动,也令体内处理血糖和脂肪的能力停顿,所以不管是看电视、驾驶还是玩电脑,都必须避免长时间坐着。 厦门越野联盟4 `- r9 k+ ?$ ^0 e

5 @8 d8 V) R. r  心脏科医生也表示,看电视其实对健康没有好处,还浪费了宝贵时间,“最讽刺是,电视机越来越薄,但我们却变得越来越肥”。

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