长坐看电视会短命
爱追看电视剧的电视迷要小心了！澳大利亚最新的科学研究指出，天天追看几小时电视，会令人短命；每天看电视超过4小时的人，死亡风险更高46%！ xmjeep.com% l+ r N; \% o# a
) A# Q& m$ x* n# \ 研究结果发现：每天看电视超过4小时的人，较看电视少于2小时的人，死亡的风险高46%，罹患心血管疾病的风险高80%。 ( E3 V3 l1 g: V. S) ]0 a$ I7 r, k
; g+ I, R: m" \4 X% R* q7 uxmjeep.com 研究员指出，每天多看一小时电视，患心血管的风险又会增加18%，死于癌病的风险也增加9%，即使经常做运动的人也不例外。 / X' [9 g4 B+ y6 |0 p
k/ L$ K( F! b+ R 研究员解释，长时间坐下来不动，令肌肉停止活动，也令体内处理血糖和脂肪的能力停顿，所以不管是看电视、驾驶还是玩电脑，都必须避免长时间坐着。 $ t0 y/ n* U" c& m+ ] z1 Y
5 d5 O- k% ^: A5 u; M3 x! U/ z
心脏科医生也表示，看电视其实对健康没有好处，还浪费了宝贵时间，“最讽刺是，电视机越来越薄，但我们却变得越来越肥”。
