[转载] 两成网友称“新五毒”俱全 过半健康状况在下滑

新五毒俱全，两成网友对号入座
2 W/ Z5 m4 y& i- V; i) Y/ ^" v. E* X  ~
　　只有8%的网友表示不沾“新五毒”
( |0 g6 j5 C/ }$ B
5 A3 W5 g4 B* |/ Z9 T, R" l　　医生提醒 新五毒害人不浅
/ Y& M, P' m2 n) b$ [厦门越野联盟厦门越野联盟9 g$ A: ^* a+ D) ]" w1 f' Y" l
　　烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作男人的“五毒”，你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？空军总医院男科副主任医师潘广新说，五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来。  v0 k; u  k5 b9 q" P: \7 ?
# M3 {0 N2 J, [
　　新一毒：不锻炼。专家发现，不锻炼使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。
! v0 I/ \0 `7 O' d厦门越野联盟6 t0 c0 _- _) O% M! |
　　新二毒：不求医。男人一般有苦自己咽，常常是小毛病不注意，拖成大病才后悔莫及。而从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。% f0 z* Q: y# S8 e! }, F  Q
, o0 r4 Y4 g3 N4 ]# n
　　新三毒：缺早餐。生活节奏快，不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。厦门越野联盟; M7 k+ l" K2 o' P2 J7 {# |) Q

* R  K. b" ?4 s" S; j　　新四毒：少交流。很大一部分办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，也常报以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。) Q6 s9 ^' m4 g
8 D9 x  b/ W, }: h% J& ?
　　新五毒：吸烟喝酒。男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。
7 j$ t( x% Z6 Q! I" q
) X+ w4 A1 |6 w' t9 X* L' _9 h　　在父亲节，这个男人的标志性节日到来之际，说一说你作为男人，身上染了几重毒？作为女人，检举一下你家男人身染几重毒？欢迎参与第三方调查。厦门越野联盟/ a3 \& D7 J' L0 P# A/ o

) s/ Y) w8 a0 M& C　　附：男性健康的十大标准：
! R7 k0 S" f* c, m  H& W3 }2 T1 E% N% l5 p! e) ]4 k
　　1.精力充沛；! z0 _/ L- K4 @4 B% L

2 P2 {1 Y+ h' ?! S& M1 L　　2.处事乐观；' @+ y# I  C7 r9 |& `
8 P* ]+ ^2 v5 m' G; A7 y
　　3.善于休息；2 Z* p6 J2 f* L9 a8 P

7 C  l6 x3 s6 d: ~+ F/ c/ \) N6 v1 k　　4.应变能力强；
- h1 \% R9 K- m8 Z9 }$ n8 N  m% W
$ Y' h; B. V  d: n5 b　　5.能够抵抗一般性的感冒和传染病；xmjeep.com$ [0 O# f8 E; u& U$ F! j9 S
1 p! i# I* ^! i. n( e
　　6.体重适当，身材均匀；8 T& D; K4 P8 k* T4 m8 f' Z
1 D& K7 |! J/ y
　　7.眼睑不易发炎，眼睛明亮，反应敏捷；9 T& ], s7 }* A! P% n) a  W
, {! f/ o0 ]8 U/ m
　　8.牙龈清洁、无龋齿、不疼痛；6 \+ B& h# M/ l. ~7 `8 [: V
1 c1 d+ B* F. O$ R: A7 [/ A, A
　　9.头发有光泽，无头屑；
0 U3 v$ v5 i. s厦门越野联盟厦门越野联盟& P" P: \8 w. M. M7 ^# Z; [
　　10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
6 [0 ~: p+ @8 |xmjeep.com8 ^5 f6 g' Y5 P; m
　　调查呈现
% ]8 N: x8 O% }; W1 ]3 n3 j; I3 l/ z' a' b
　　57%的网友承认健康状况在下滑) M1 x# n) G2 T
9 E4 D  y9 r! T; L4 p% E; k" F/ p
　　近日，第三方调查“男人新五毒你占了几样”的相关问题，在化龙巷、食色苏州网、梦溪论坛、都市圈圈网、花满楼论坛进行了网上问卷调查。截至昨晚8 点，1572位网友参与投票，结果显示，92%的网友表示或多或少沾上了新五毒，其中21%的网友称自己五毒俱全。0 o) V5 {# B2 `, x7 F" {
1 ?+ v1 Q" u0 S* @  ?
　　越来越多的疾病正在侵扰着男性，而且，这些疾病大多是由不良生活方式造成的。男性五大不良生活习惯中你占了几个？43%的网友选择了“一两个”；选择“三四个”的网友占到28%；21%的网友称自己五毒俱全；8%的网友选择“一个没有”。xmjeep.com, ^" I' M* n8 t( q" d1 O
xmjeep.com4 i, z! _" O* F: P* [
　　传统观念里，男人们作为家庭的顶梁柱，责任重大。男人的这种角色使他们承受着较大的压力。在遇到挫折时，他们选择拒绝交流，并通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、熬夜等。这些方式不但无法起到疏导不良情绪的作用，反而影响了身体健康。针对 “你身上最突出的恶习是哪些”这个问题，“不锻炼”排在第一位，62%的网友选择了该项，锻炼身体是最容易做到的，却往往最容易被忽略；“抽烟喝酒”排在第二位，选择这项的网友占42%，抽烟喝酒既是男性排解压力的方式，也是很多男人工作应酬的需要；选择“不求医”的网友占27%，有病早治的道理大家都懂，但是很多男性发现自身的小毛病就默默地扛着，直到无法再拖才去就医；选择“缺早餐”的网友同样占27%，生活节奏加快，很多男性认为早餐已经可有可无；排在最后一位的是“少交流”，选择该项的占25%。, G5 y# v. M3 j8 B% m: E, v9 e

8 Q. {4 e8 ~. w# E- w2 O　　在“你是否深受新五毒之害”这个问题上，57%的网友选择“是的，健康状况在下滑”，显然许多网友感受到了不良生活习惯对身体带来的影响；29%的网友选择了“没有，我身体还很好”；14%的网友选择了“不知道”。厦门越野联盟' @: |  H* l) O0 v- K

- o( O2 X0 k1 o+ t　　很多网友称，由于生活节奏加快、工作压力大、应酬多，自己是“被五毒”。那么，既然深知新五毒之害，网友们是不是有决心改变不良生活习惯呢？45%的网友选择了“想改，正在努力”；43%的网友选择了“想改，但改不了”；剩下的12%属于破罐子破摔型，其中7%的网友觉得“不想改，这样挺好”，还有5%的网友是“不想改，反正改不了”。
+ `% o3 I5 q4 a* L4 N: ^" [, a厦门越野联盟; n0 T5 z0 @' z% R0 C
　　男性容易忽视自己的身体健康，是因为他们没有健康意识吗？调查显示，24%的网友认为自己有健康意识，平时就很注意保持身体健康；64%的网友选择了“略有，偶尔会注意自己的健康”；12%的网友表示自己没有健康意识，平时从来不注意。9 p. ^! d$ P$ z/ o8 x
6 F7 B7 |6 ~) `1 M0 ?
　　对比数据( z& @  g5 D1 H0 N/ h; @9 F

4 V8 e5 V! S( e3 a* Vxmjeep.com　　不锻炼。专家们对932位男性进行了健康调查，发现仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。xmjeep.com% L5 ?! \; e9 U1 J3 V7 }$ `/ n

) ?. ]0 i  ]2 m9 U8 Uxmjeep.com　　不求医。调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。 80％的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时机。很多单位要求员工去体检，可男人们以时间紧为由而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。( d  S0 b& b0 x. C% Y
6 h$ T7 L5 Y- M7 L  S
　　缺早餐。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
; |3 X4 j! b7 p  Q
) a1 @! n/ ?- u% A3 X2 d厦门越野联盟　　少交流。 调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常报以应付的态度。
& f+ C) ~% g3 V, i  i2 k5 \1 S9 F, m* K8 }7 z/ N( z
　　吸烟喝酒。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
% @: O1 j- d' x5 f  B( c厦门越野联盟) X8 S1 q, }# r9 V4 G
　　专家访谈
$ e5 U9 U4 i2 p; a7 \
% g! o+ R' W1 r+ }厦门越野联盟　　南京建国男科医院副主任医师丁学刚：6 m, P/ u6 I# W. b3 [

% [8 F, K0 c8 u; X; m5 Z　　男人要 “管好口，多动脚和手”; j/ A: L9 }$ C6 a

2 j9 e# G" L4 x& |7 ?& T" V) P( ?　　南京建国男科医院副主任医师丁学刚认为，不良的生活和工作方式严重影响男性健康。在饮食方面，抽烟、喝酒，饮食不科学、无规律，严重威胁着男性的身体健康；在生活、工作方面，久坐、熬夜、缺乏锻炼等不良习惯会导致男性抵抗力下降，内分泌紊乱。“我们所熟悉的三高症(即高血压、高血糖和高血脂)中的任何两高，加上一个肥胖症，就构成代谢综合征。代谢综合征会影响到心脑血管健康。”# u0 h* R0 `5 A6 F, J0 b" m
厦门越野联盟5 L3 O# _+ z9 b! A6 ?5 J
　　丁学刚表示，不良生活习惯还会引发许多男性疾病，比如，泌尿系统疾病、生殖系统疾病等。
- @0 q/ s. }* b3 g! S: |4 L厦门越野联盟
, F! T7 W$ |3 b: C4 ]" v* ^　　丁学刚告诉记者，男性生活、工作压力过大，长期处于高度应急状态，会导致紧张、焦虑、精神不振、反应迟钝。在这种情况下，如果缺少和家人、朋友的沟通交流，心理压力得不到疏导就会变得抑郁，而且这种症状会越来越严重，严重影响到家庭幸福和工作效率。因此，要多与家人、朋友交流，保持心情舒畅。( _1 H" {; c- Q3 y4 m. b
xmjeep.com- j3 {: `& K+ G3 N/ R
　　丁学刚说，男性关爱自身健康就要做到“管好自己的口，动动脚和手”。“这句话虽然很通俗，但是很有道理。管好自己的口就是要做到尽量不抽烟、不喝酒，饮食要科学、有规律。动动脚和手就是提醒男性朋友们，在繁忙的工作之余多锻炼身体。”同时，他提醒男人们，一旦发现身体不舒服，要主动到医院咨询，医生会给出针对性的意见来调整不良的生活、工作方式。“身体不舒服，扛不是办法，不能证明自己坚强，只会显得自己愚蠢。早发现、早治疗，那才是对自己和家人负责的表现！”
$ J5 D% @0 F* L4 n( @6 k* rxmjeep.com
% e% G  E  r6 V$ ]" `0 i　　给男人的建议
" K* e; J6 h) [' F6 i) u7 d( ~0 m5 \
　　吃这些食物，对男性健康好处多多% S$ Z  @" ?* f6 G2 A$ n; s8 [
7 ]& n* B/ W8 j! }
　　蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的。厦门越野联盟( Q1 h0 t7 T1 o- E2 |6 m' m+ [
6 j2 E; e, X" n
　　其他调查数据% z4 S& E, l3 J8 C4 g
6 F) J0 e$ G' G2 ]
　　新五毒，你占了几个？4 E) R+ ^+ T4 y3 ^
xmjeep.com8 W; m& g1 y- A" j/ A' M( ~$ m/ ?
　　一两个 43%9 U0 V; G. _: a
% o3 H' b: _! |/ t
　　三四个 28%xmjeep.com2 \5 y4 g( Z" K

# z1 `2 X- [. d& S% Y8 r厦门越野联盟　　五毒俱全 21%
" N) N+ U# E7 m& t/ u; R0 nxmjeep.com( U# p  ?8 E7 j0 H, R  p
　　一个没有 8%
4 [$ n/ {: W: l$ s8 v厦门越野联盟8 K; A/ ?; a: p: V% K& n
　　你是不是想改变这些恶习？
( d' h$ t: P* l: Pxmjeep.com8 E1 Y) f8 T$ ]# N
　　想改，正在努力 45%
! c0 P, g) J6 M7 q; bxmjeep.com
9 J* C( v% K  L8 I, N( c# f　　想改，但改不了 43%
0 a8 k# F/ _4 i1 Y# @. C* |1 I9 ]: g' n/ U/ S! N( W: [
　　不想改，这样挺好 7%厦门越野联盟) k! e  T! [7 |
# H4 s( b4 M# e. v
　　不想改，反正改不了 5%" U: m# I- P' X$ ~; z) ^. g% E
xmjeep.com, y1 ~  V" \  J8 l4 c( D! v6 A. f
　　你觉得自己有健康意识吗？
4 ^4 x; \7 g$ f1 C' i6 X6 f, e2 p5 S
　　略有，偶尔会注意 64%
8 ^# b" u3 A+ {) Z6 ~( f厦门越野联盟5 p4 X' B$ Y9 r* G; `+ o$ `+ o
　　有，平时就很注意 24%
1 w5 V' A# s8 Q1 |" C  e# [/ v* exmjeep.com4 O% b9 A# g" i% }) n, `0 k
　　没有，平时从不注意 12%
* `  o* ^% R4 `' }- F+ {xmjeep.com厦门越野联盟# {$ }0 f$ ~* D/ R
　　大众观点
* G" Y+ m6 j1 \1 M( g/ D# H0 y% e8 u3 \, W# s7 i* c
　　化龙巷网友花花世界3：现代人的健康意识是在增加，可是健康水准却在不断下滑。
. \' \7 H1 z' E6 T% Y7 X) v厦门越野联盟厦门越野联盟& o2 y, U2 g; H) e
　　化龙巷网友soupandwealth：以前的五毒是主动的，现在所谓的五毒是被动的，社会压力这么大，被五毒也正常。# y) K- W" ^& b' H* x1 y* e0 T

% f' I5 ~8 {9 hxmjeep.com　　化龙巷网友NASHENFEI：缺少锻炼，吸烟喝酒，二大毒，我也受影响的。但我的饮食很注意，所以身体状况较好吧。男人嘛，只要能自控，喝点酒也无可厚非，抽烟我是不支持的，但改变不了它，只能接受啰。厦门越野联盟* w# S( x9 k. i) v0 N* ^1 Y

! W, O1 Z  H/ z厦门越野联盟　　化龙巷网友哆仯：不是不想注意这五毒，但是有些是实在没办法啊，相对于这五毒来说，如果因为这个影响工作或者事业可能就连饭也吃不上，不是么？# d1 m6 P2 F8 [# o$ U

2 T. x" y0 ~6 E. Txmjeep.com　　化龙巷网友阿佈：这么看来，我家那个有一毒：不锻炼。其他都还好啊，性格开朗，有什么事儿也跟我或者家人说，抽烟、喝酒这个我倒不担心，早餐嘛，就算再晚，最起码面包也会吃一点的，体质还不错。不过现在看来，近期我要跟他一起去做一次体检才好。xmjeep.com* j7 z9 a& r1 M* Q3 I
7 `. R4 u; f" {. w2 A$ r
　　化龙巷网友2005064：五毒俱全！谁都不想这样的，碍于社会工作压力太大，成就了我们这些“毒人” 。: D0 [4 o* I" p! x- ~+ @. o( y

- l) N. @- O3 P9 {厦门越野联盟　　化龙巷网友来往无痕：其实男人最大的毒是电脑，缺乏锻炼什么的都和这个原因有关。' R% s& G3 P& C" c
  y9 c) W# \" P; O. [
　　化龙巷网友jim332：身为男人，本人认为还有第六种毒素，那就是：来自社会家庭各方面的精神压力，称之为心理毒素。如不好好调理，后果比起前五种更加厉害。
" W; e5 G6 S! k; L3 P" k2 r; x) |4 B
. ~: r$ }+ n% K% ]& v; G% R　　梦溪论坛网友lawson：新老五毒一个都没有的新世纪超好男人飘过。! a. q* P' K- @9 U' I

- G( t! k+ y0 ]+ J6 @) k厦门越野联盟　　食色苏州网友sunny_1985：我觉得我们办公室的男生都是五毒俱全。- ?- f* @0 T: a$ L
( z) K9 Y9 f4 O
　　食色苏州网友天冰001：以前早饭不吃的，因为夏天早上没什么食欲，后来得了胃病，医生说不管发生什么事，早饭一定要吃。从那以后我早饭一顿不落。