防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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$ G! z) J$ S' P4 q1 e1 F. Sxmjeep.com 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面： 厦门越野联盟4 |/ C. U3 n" @1 q
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体外照射防护原则 厦门越野联盟0 L- A- X3 b3 g7 e
/ j. k; J u5 }0 G w1 E6 [' A: t 1.尽可能缩短被照射时间；
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2.尽可能远离放射源；
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+ c# t3 y( A/ j8 B+ Q 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。
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* M1 d* U; y- k8 K9 c 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
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3 `$ @5 O& G: k- Y 体内照射防护原则
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避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 9 F+ a: q# z0 |# c' d
% G6 x: o: d' C. S 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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远离核辐射指南
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5 L# l5 d8 m9 [" q& ]% j6 K 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入；
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； xmjeep.com; X& e( t0 H% s p, o2 X
' n2 Q b# z! @5 J 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； xmjeep.com/ n( |4 A. j9 U4 {; a; u- V+ q
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4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理； xmjeep.com9 X: w' ~: M( u% j+ @9 y7 F
( v1 H8 i! {0 `8 h& [ L ~; H7 M 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
