防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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体外照射防护原则 xmjeep.com/ J6 n2 m4 {( A
5 l6 b5 w1 |, g2 [) }3 n. c! N: B 1.尽可能缩短被照射时间； 厦门越野联盟4 ~5 N5 {: L% x4 `4 J( J! ~
' d* P4 g+ O: E- n 2.尽可能远离放射源； : Q7 j( _1 I3 @" Z. r
( Y% P# Z0 u* A! O+ G* T; C 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 xmjeep.com9 p1 y. r% Y$ j( h2 d
0 m, S" |" D/ S$ @" v. _7 c+ L 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 " M1 D; ^+ }. Z: ?
! \* B/ Q/ {" x' x3 vxmjeep.com 体内照射防护原则 xmjeep.com; I4 A% M& l8 q# Q
' S! H. X' l. ]9 X厦门越野联盟 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 6 H+ S# z, z% X8 C
; K4 I2 y* {- ~% k& E8 n* \ 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 厦门越野联盟2 k2 ]6 C! G( ^3 m3 V: t
. \) Q- I0 Z' M2 N 远离核辐射指南 + v" m/ }6 O, T4 _% V
) ^) B7 I% P" J/ I6 _ 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； 4 w$ _, w1 x6 R+ s8 ?3 ~! @/ k7 u
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染；
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3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； : ~! Q! }1 ~9 P" m# }& X
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4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
