不想让减肥改变我的人生
自出生到现在,从来没有像现在这样虐待自己。
% r4 n6 f* g5 S0 z7 _ 一直以来,都觉得人生短短几十年,要及时享受,快乐过好每一天。
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几次去体检医生都建议要减肥,至少也要减个十几斤,才能算是健康的身体。
1 e, p3 |& N' _8 t, I1 nxmjeep.com 自己也很想很想穿漂亮时髦的服装,所以下定决心从控制饮食开始减肥。
* h/ m W2 C. v i, s7 ]& @: X厦门越野联盟 每天早餐:1碗(安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤),一个鸡蛋,一个苹果。0 E4 A+ W0 m+ S) C( D, T
午餐:西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等,外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。
1 o- x+ L9 L9 |9 b% F/ `: U9 s: n 晚餐:安利蛋白粉+脱脂奶粉,外加一些青菜,水果。! F* y7 s( M$ y% \
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这样坚持了10天,减掉了5斤。
2 D+ a3 M' K$ m( ] 可是,这10天里,所有的生活全被打乱了,所有的一切的一切都围着减肥转。
( ?1 a" j4 P+ J, Z# R% I' J! C 所有的一切美食要视而不见,所有以前爱吃的统统拒之嘴外。' a T4 f/ X& k# S a* z9 _# _
从早晨一睁眼睛开始,就考虑今天应该吃什么,应该如何做运动,应该可以减几两肥肉。
& z: y/ V, A5 P8 d5 |6 d# H6 Y7 n 早餐吃完后,熬到10点左右,肚子开始饿得发慌,要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行!只能吃两片安利纤维片,喝一大杯水,熬到中午了。喝些汤,吃些菜,吃些水果,到了下午三四点,肚子又开始抗议了,还是不能乱吃,还是吃纤维片喝水,到了晚餐,又是喝些汤,吃些菜,吃些水果。然后熬到十点多,完了,又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。
/ j+ e) t3 s- ^4 fxmjeep.com 真是痛苦+悲伤。* a' j9 O9 j7 W; z9 N
就这么10天的时间里,什么事都做不成,什么事都不想做,手上做的,心里想的全是减肥减肥还是减肥。
: t5 {. j! g/ a% A' ?- O 好了: H( g& h0 M3 o: v" _! t2 |
到了昨天晚上,去一个朋友家里,他家住在没有电梯的9层楼,爬一层要歇一次,手脚发抖,虚汗流了全身。厦门越野联盟: O. w Q" P4 g2 k
回到家以后,洗澡的时候,手连脱衣服的力气都没了,洗完澡以后,躺到床上,手发酸,脚发抖,一直睡不着觉。厦门越野联盟 y: k% f M1 Y: @* D
早上起床连刷个牙都手酸得不行!凉个衣服手都抬不上去! j q4 O9 E1 ? _: u) F
' Y; |9 m9 b4 o7 T 我也算是个有点事业心的人,在加拿大有我的事业,在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司,现在又要在上海开拓新的业务。8 [' P% _. Z( i3 }4 W
可是却为了减那么几斤肉,把自己折腾得死去活来,所有的思维变得异常迟钝和混乱,所有的生活都被打乱,回头想想,真的不值得为了那么几斤肉,放弃舒适快乐的人生。
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5 z2 Q- C+ z- [5 r; B: ~% C/ c G 什么减肥呀,什么节食啊,统统见鬼去吧。厦门越野联盟. `& m! q. U. A/ c
从现在开始,想吃就吃,想睡就睡。
^8 {2 q* e- n0 @- q ]) f9 K& G 快乐过好每一天才是最重要的!