减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
  b# E' }9 W, Y/ \1 ~1 D. |0 X种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~- m& G, ]8 A: m) L6 i; [: X8 {
其实吃什么是其次的，关键是吃下去的东西的去路，6 E5 S2 H) T- I* g1 Q7 r2 k
如果你的五脏六腑只会留下身体所需的养分，其它的能通通通及时排出体外，自然不会肥，爱咋吃就咋吃~~~! K! r2 U7 d* g
问题是人体的通路多多少少会出交通问题------堵车啦，垃圾开始堆积啦
( |  M. S- y  a. O4 F* H5 U# ^- F8 A------积气、积水、积杂质------虚胖、浮肿、脂肪堆3 i" _6 f$ R* e' h0 ]
所以减肥，应人而已，解决交通问题，调理才是正道
" @" \: A0 V9 U, Y什么样的体质进什么样的饮食，尽量少增加垃圾

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 2 H+ F9 A( c' p: I
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。厦门越野联盟. P& ]; ~0 q2 _0 j$ ?+ @. W* |4 r
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~
) e' F" @3 E. H! A& I0 ^其实吃什么是其次的，关键 ...

* H5 Q# Y! Q5 G/ F+ [% w) o7 y% p/ ]1 hxmjeep.com& N  A; z5 u+ N+ C* \9 N& |1 q. M' @1 s6 J
怎么变成种花啦～～～～～～～

运动才是减肥的王道

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 3 t" T& b; [1 L. `$ X4 B+ `
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。/ [1 _) R  Q2 r$ V; V# W' }( @
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~5 i( b2 q$ [* m$ K2 Z7 ]
其实吃什么是其次的，关键 ...

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: m: A/ h7 J0 L$ kxmjeep.com不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。厦门越野联盟4 N& x. f5 ~. Q8 a
快乐享受人生才是王道！

那也要控制,不要哪天弯腰发现穿袜子都很困难,在来折腾就太晚了

[quote]原帖由 野们 于 2009-6-19 20:50 发表
( f0 |0 W. _$ J! Z& f, Nxmjeep.com2 z. ]& P, s( C& v

; f) H/ O4 v" A2 K' N: p; h- {2 f怎么变成种花啦～～～～～～～ [/quote
, y" q- R) @) r, R5 V: U6 f# E9 |* ?' B) }8 r' Z) K! d
人和花一样是自然界的一分子heh

俺的原则是爬山流汗，吃完饭后散步，爱吃什么就吃什么，身体健康就好~xiao

合理的膳食,适量的运动,愉快的心情是减肥的关键,
( _9 _" E4 A9 V' r+ Q* T( x, `
本人也有类似的经历,越想减肥不吃就越想吃,还是顺其自然,不要暴饮暴食就成,毕竟享受美食是件快乐的事!加油

健康排第一，身材排第二！野然加油！