减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。2 f6 G2 \3 d" R5 `! c2 N# @( K
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~xmjeep.com. X' T3 C% i1 g$ J; o1 w
其实吃什么是其次的，关键是吃下去的东西的去路，
2 `9 W- k3 }. M( ]* n5 E1 `" Q3 `( q4 q如果你的五脏六腑只会留下身体所需的养分，其它的能通通通及时排出体外，自然不会肥，爱咋吃就咋吃~~~' V* Y" A" ?% h2 y1 N" A& T
问题是人体的通路多多少少会出交通问题------堵车啦，垃圾开始堆积啦1 O6 ]9 O2 Q/ d. k4 \8 e
------积气、积水、积杂质------虚胖、浮肿、脂肪堆xmjeep.com" H+ y! [$ V1 j. b
所以减肥，应人而已，解决交通问题，调理才是正道% W) I2 K/ w  O  h; m
什么样的体质进什么样的饮食，尽量少增加垃圾

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表
9 g; A, Q$ w0 o已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
6 }' L2 J% _' a# B( _3 N4 U6 Jxmjeep.com种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~$ _. y3 x0 i& b5 x4 ?9 S! R* }
其实吃什么是其次的，关键 ...

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; U, V" ~9 C9 F+ Z5 [& s+ nxmjeep.com怎么变成种花啦～～～～～～～

运动才是减肥的王道

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表
* F% j- I: I! j已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。  u) B3 ^1 h# R; F! h. r
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~xmjeep.com) Z. _" q1 g2 d% C9 y3 ~: y! k
其实吃什么是其次的，关键 ...

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8 s' i: y/ u8 p不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。" s; n% _) o0 w- l
快乐享受人生才是王道！

那也要控制,不要哪天弯腰发现穿袜子都很困难,在来折腾就太晚了

[quote]原帖由 野们 于 2009-6-19 20:50 发表 xmjeep.com! Q* u6 {6 h5 i, u" x7 U8 R
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# k8 l; Q" o8 p( ]/ _4 u# x9 Y* c; X6 ~怎么变成种花啦～～～～～～～ [/quote
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) H6 k2 Y8 S5 x# @; b厦门越野联盟人和花一样是自然界的一分子heh

俺的原则是爬山流汗，吃完饭后散步，爱吃什么就吃什么，身体健康就好~xiao

合理的膳食,适量的运动,愉快的心情是减肥的关键,xmjeep.com+ F- [, @! {% I7 c, @& x

# d5 {) E  A( S% O4 V' Fxmjeep.com本人也有类似的经历,越想减肥不吃就越想吃,还是顺其自然,不要暴饮暴食就成,毕竟享受美食是件快乐的事!加油

健康排第一，身材排第二！野然加油！