减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。0 }" _. M0 A5 v2 T3 M7 _+ l
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~+ ?+ E0 p% X" N0 W) C
其实吃什么是其次的，关键是吃下去的东西的去路，
( W4 j7 ~& W  |$ n" T* Q. P$ J+ g) {如果你的五脏六腑只会留下身体所需的养分，其它的能通通通及时排出体外，自然不会肥，爱咋吃就咋吃~~~4 B$ t; ?1 C# M' V
问题是人体的通路多多少少会出交通问题------堵车啦，垃圾开始堆积啦
+ f- n4 Y4 C% |' b7 J------积气、积水、积杂质------虚胖、浮肿、脂肪堆厦门越野联盟9 I8 m# i; J0 n1 l3 u
所以减肥，应人而已，解决交通问题，调理才是正道
7 C* R+ F, N% r, v$ o; e什么样的体质进什么样的饮食，尽量少增加垃圾

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表
4 p2 W  b% `' O3 c2 D% R& R4 h7 g1 j  }已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
. Z  r: ?3 W0 {8 ^) {厦门越野联盟种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~
) Q; P( X7 x# j% K. [/ `" `( R- a# I厦门越野联盟其实吃什么是其次的，关键 ...

2 U* }. u  x9 P2 C. _; F" Y
xmjeep.com2 P7 e# b* [" L
怎么变成种花啦～～～～～～～

运动才是减肥的王道

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 厦门越野联盟4 k! z: h5 q& d( R
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
# |3 J+ K, R+ F0 x3 a7 ~  e- |# K! Txmjeep.com种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~xmjeep.com% a; I$ U& D7 s1 ]+ R4 p' G
其实吃什么是其次的，关键 ...

xmjeep.com* l; a9 T1 r3 E$ O% u' e; I
厦门越野联盟& A  ]. E& I+ w8 y: @, z: T
不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。) U* ^: A3 @( c2 ?* D# r, l
快乐享受人生才是王道！

那也要控制,不要哪天弯腰发现穿袜子都很困难,在来折腾就太晚了

[quote]原帖由 野们 于 2009-6-19 20:50 发表 xmjeep.com7 L; h* ?' y! v

$ t: N( k! k- p: S厦门越野联盟' J, B: H9 u  C' _: ~8 p# g
怎么变成种花啦～～～～～～～ [/quote
0 i! F: _# `4 K
7 U: n3 i3 w: oxmjeep.com人和花一样是自然界的一分子heh

俺的原则是爬山流汗，吃完饭后散步，爱吃什么就吃什么，身体健康就好~xiao

合理的膳食,适量的运动,愉快的心情是减肥的关键,4 _3 E( Z) z, y( p6 Z
/ ~$ n5 }, Q( x3 o- v( _4 l
本人也有类似的经历,越想减肥不吃就越想吃,还是顺其自然,不要暴饮暴食就成,毕竟享受美食是件快乐的事!加油

健康排第一，身材排第二！野然加油！