减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
+ L! j! [. \3 H种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~% A4 B. I+ ]3 u+ Y/ ~: `# b: ^' L
其实吃什么是其次的，关键是吃下去的东西的去路，
) v4 B- i0 P$ Y5 |: ]3 c4 j如果你的五脏六腑只会留下身体所需的养分，其它的能通通通及时排出体外，自然不会肥，爱咋吃就咋吃~~~9 p7 E2 U- D+ \% U& ^( [
问题是人体的通路多多少少会出交通问题------堵车啦，垃圾开始堆积啦
9 t1 Y! |( i: V; Q& P8 ~厦门越野联盟------积气、积水、积杂质------虚胖、浮肿、脂肪堆厦门越野联盟$ W) u! I, ~$ p4 @9 p' O: Y3 H0 ^
所以减肥，应人而已，解决交通问题，调理才是正道3 K9 `- X! {1 ^- r1 y2 O- D5 A7 F
什么样的体质进什么样的饮食，尽量少增加垃圾

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 厦门越野联盟, N: C' r% S" j5 t, L3 \! ]
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。. d8 n- N  w2 ~
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~$ g6 z# D: C1 [' m% V- ~$ k  X
其实吃什么是其次的，关键 ...

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" {/ @- |0 z, b厦门越野联盟怎么变成种花啦～～～～～～～

运动才是减肥的王道

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表
6 {- x# o3 j. p9 T: |& O! S厦门越野联盟已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
* A6 ?- t& y! j4 U% y" X种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~xmjeep.com( R* G2 Q# C: e! v1 E2 I1 I' y8 R, c
其实吃什么是其次的，关键 ...

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9 R: h) _* ]2 o不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。
  G7 C7 {' `( F; N, J! u0 ~; L快乐享受人生才是王道！

那也要控制,不要哪天弯腰发现穿袜子都很困难,在来折腾就太晚了

[quote]原帖由 野们 于 2009-6-19 20:50 发表 xmjeep.com3 W& J, t( ^# U0 k- d
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4 K6 o% I( A* v怎么变成种花啦～～～～～～～ [/quote厦门越野联盟; ?  P7 O2 w* U, e# d& L4 |8 M

0 r( b' W, p' \人和花一样是自然界的一分子heh

俺的原则是爬山流汗，吃完饭后散步，爱吃什么就吃什么，身体健康就好~xiao

合理的膳食,适量的运动,愉快的心情是减肥的关键,
* k" ~& `4 r: @+ f. S: o# wxmjeep.com1 C7 h& M" W) a8 ]% g
本人也有类似的经历,越想减肥不吃就越想吃,还是顺其自然,不要暴饮暴食就成,毕竟享受美食是件快乐的事!加油

健康排第一，身材排第二！野然加油！