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[转载] 酸奶美容法

酸奶美容法

酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。) l* X8 e. m' f
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6 T: Y) h, _# J9 }5 ?) @    1、紧肤面膜2 g6 S$ @/ h+ U. w
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    梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
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, {6 C: ]( ^1 h& K. p5 H    2、酸奶清洁面膜4 D. x* Y2 [$ V/ }# ]5 X
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    材料:酸奶和面粉* U; s+ ^+ j3 Z9 A! u) N( @

( e3 g& g" y6 }1 S0 G厦门越野联盟    做法:1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)。2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。xmjeep.com0 F9 Y( p$ A! |; W4 D. C

- ~" U% O3 r9 `9 H* k. }    功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。, F& Z8 `: @7 I; v

# d2 m, r* h. d) H    3、中性皮肤最适合的酸奶面膜* r: d  d  f& M5 x+ ]# H: t4 y

3 W4 K4 w& {" b7 L; P, Q    材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪7 r1 A- A9 ]8 h$ j' u" X8 P
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    做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。7 k8 W$ C  I$ `+ r% u5 S

4 ]; v1 N8 o+ m" G* F: ?, T    4、草莓面膜击退你的痘痘厦门越野联盟% `3 f0 d# H8 e' J' x6 o& q' D

, e3 w: ~0 Q/ }4 X  l, G厦门越野联盟    材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
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/ l3 ~8 c/ I  s. o/ Y    做法:1、用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
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, g8 I' N" \3 b) t2 B  g    5、油梨香蕉酸奶面膜- X8 ~) K/ `. l! R

- t7 G2 i! y/ S0 }; f" b    材料:1+4个油梨、1+2个小的或1+4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶xmjeep.com1 ]8 }& s. Y1 X$ M  F' i1 x0 D

2 P/ m0 y2 L7 |5 x! O7 Q    制作方法:把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,再用保湿霜。每星期一次。
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    生效原因:油梨中的油酸具有很好的保湿作用,香蕉富含维生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。厦门越野联盟, W1 |$ N  y: W1 w% Q

* @: N) ~1 j2 o% K/ o" Z7 Qxmjeep.com    6、酸奶蜂蜜面膜
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    材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉8 w( q0 d; y, b" f; I2 j

9 E4 R6 _; m, {3 J: v9 M+ |    做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜,掺入6-8倍的精麦粉中,调成膏状,涂敷于脸部和颈部,并轻柔按摩,使面膏慢慢干透,随后再用温热毛巾,从颈部到脸做环状擦拭,直至擦净。
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4 W* W$ j% f& @xmjeep.com    7、酸奶黄瓜面膜" q' L" W! l  e4 W

9 @  Y/ e0 {( z" Q  T" ~$ f    材料:3茶匙酸奶,3茶匙炼乳,黄瓜片适量
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+ E( {4 S, P( E( d. o    做法:将酸牛奶和炼乳混合,身体平躺,涂于面部,再将黄瓜片敷在脸上,20分钟后取下黄瓜片,把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。厦门越野联盟2 m0 H/ w- p9 O- q6 i  P1 q
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    8、酸奶秀发护养法2 ?; E( h( [# v6 X/ R' ?
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    方法一:用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
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' u8 V0 A8 U' F% o$ Y8 Z9 H    方法二:用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状,当作护发乳按摩头皮,约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净,受损的秀发会有新生的感觉。
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    功效:酸奶不光可以用来护肤美容,还可以让秀发变得更柔软更有光泽,若每个星期试用1~2次,可以省下不少上美容院护发的钱哟!干燥,使皮肤保持滋润细腻,富有弹性,充满光泽。7 m8 F# o# a" Z& y$ c( k) @
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    9、酸奶排毒瘦身法& ]  n5 G0 F5 p

1 J6 Q8 {7 \" f7 n5 q  p) g    食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。. q' ^6 ]4 V' Y; y  @: Q# T0 R  _

# b" D3 {# A& i0 }$ b    最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。2 s3 s/ N, W# t9 |- n) C4 m+ b
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    功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作用。

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