防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。 $ l1 Y6 ]2 ]) d9 O7 M/ a6 F5 @
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杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面： + H- L! a" c. S, M3 y+ I
2 T: L/ h$ S7 v/ h 体外照射防护原则 7 x& C; v2 j. _7 r
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1.尽可能缩短被照射时间；
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2.尽可能远离放射源； # e6 [) |/ R4 a% q. S) t
2 [) J4 z) w& }" P! H$ h 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 厦门越野联盟/ o7 F& b- f4 @( m& C' U
! i% U9 O: L$ P( P- k/ W, |4 d厦门越野联盟 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
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体内照射防护原则 9 I$ e& J2 o* @/ l" A* s
9 l2 w% k6 l9 E3 c/ K 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 厦门越野联盟2 @1 j* j& |6 f$ y
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具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 xmjeep.com2 G4 G, P. o& u) w" U
+ w0 |; }$ Q% }. ]xmjeep.com 远离核辐射指南 厦门越野联盟( U+ ^: C$ W2 K9 R3 e) I
3 d1 g F& ?! W7 x8 I 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； xmjeep.com2 V( K- F& w2 H, S/ i, b$ N
3 l, J! K8 D% _7 _ 2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； 5 e6 i Q6 {; G. X* x% s
3 l: ~6 ]& ~% u- [6 ~, X厦门越野联盟 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等；
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4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理； 4 f- i# t' _ E" u
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5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
