防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。 厦门越野联盟; C, T# n4 m4 s F
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杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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. _- q5 ]+ U+ H" J 体外照射防护原则
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1.尽可能缩短被照射时间； 4 p" a7 @4 t% O' q" A* q; b6 g
# J8 B% H& U; l6 @2 o/ U& X4 B 2.尽可能远离放射源； - N1 l# l9 A5 z# Y7 f1 o
7 I$ x" n" J5 L1 ~3 j7 j( _$ a 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 $ {4 H9 v7 W7 \
0 P; y8 }! A- \! l/ j 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
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体内照射防护原则 $ B1 L; l% ~/ e% G R3 t/ C( c
, z& x9 A$ F u+ c* s8 u7 m- g5 ?7 ^厦门越野联盟 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 6 P5 p2 q" x1 b! e+ C$ [6 P
( t' y5 q. }& K7 P/ |7 V* e 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 , t5 r+ d1 j1 a6 x3 }4 a
9 P2 Y$ J; V8 z! N! F( S5 E& u 远离核辐射指南 $ o( E" _! _1 G4 w
- j5 X$ ?! V# T! V vxmjeep.com 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入；
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； & Y6 V0 |1 Q2 \. Z
4 R+ T& D" `; O/ H* S9 [ 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； ( G+ _) ?& Y; U8 p4 g# `
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4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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9 k! w( N9 b% d1 F6 J& o. I8 i 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
