什么时候和我探讨一下咯，我最近还想上减肥的项目，让你吃了可以瘦的产品/ @6 i3 O! D7 \' R

$ r5 n. Z" d$ b; O7 e  U1 a! a  `3 y没有吃东西是很难受的，不过不要吃米饭咯。米饭的热量也是很高的。你可以吃玉米/麦片/马铃薯作为主食。
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呵呵，不好意思我现在还不到100公斤。

我这个是向巴西看齐。我觉得我很健康啊。
7 c* Z5 F) u! x, D当然也是要控制一下吨位。
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" P& y" k, W' H* m0 k- M5 T4 I2 z厦门越野联盟PS地瓜也是很好的减肥主食。