什么时候和我探讨一下咯，我最近还想上减肥的项目，让你吃了可以瘦的产品. S* Q7 y2 Y+ S7 y' K1 ?! }5 x' r

" w, K9 a6 |+ H- j4 ]1 t没有吃东西是很难受的，不过不要吃米饭咯。米饭的热量也是很高的。你可以吃玉米/麦片/马铃薯作为主食。
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4 l2 h% C# w* B' o7 f' }' L呵呵，不好意思我现在还不到100公斤。

我这个是向巴西看齐。我觉得我很健康啊。$ S- i# k/ i1 J# G
当然也是要控制一下吨位。xmjeep.com" u# d. ]( E/ S- r9 W" [4 E( R+ _
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PS地瓜也是很好的减肥主食。