【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶
美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 - v0 Q0 S% Z3 V3 R4 @
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
, f x6 j' ^2 C4 x. b1 q8 H8 gxmjeep.com 原料：乌龙茶 + m' i6 K3 D3 B: @. q
做法：简单地用开水冲。 . [% d! @4 S1 }# Y
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 % _ @6 n \5 d; u! R! ]2 M
+ E1 X( F$ H6 Q: |2 s% b' ` 薏仁茶
" u: ?& O( ~; a7 l厦门越野联盟 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
" Q7 r! J& E3 |+ Y: N 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 2 `) W9 H- Q* \1 m, C2 P. K9 c. ]
做法：热水煮开，就可以饮用了。 / f2 m1 ^6 z: Y I
功效：清热、利湿、治疗水肿。 9 M a; e5 F: `& y4 X2 e! [# V
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荷叶茶
& o; i, J; `$ {; O4 |6 T' v; `9 S 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
- M4 j; Q! K; U+ P- S* ?# D& w* [5 F+ a& z 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 2 p3 F4 {0 U: }% Z L& A& i& p
做法：用开水冲泡。 , o3 I& l5 p, J \4 B! m* T
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
( a- b1 C# N; I 小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！
( L6 A' y9 k% x6 G" ?8 G( W7 \xmjeep.com 决明子茶 厦门越野联盟* w1 O# \2 j+ r( S9 _
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
) }; i- `, u, v1 \& N7 I; g4 N7 Rxmjeep.com 原料：决明子茶
t9 @* y! O/ l; C) ] 做法：热水冲泡。 . T* R" Z0 c1 ~7 p
功效：清肝明目、利水通便。
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+ }! Q# b% [2 W& ?* R3 e) ~ 大麦芽茶 xmjeep.com# z, p* T6 @' ^! a( {
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
- W( V6 \. r" f/ m. U( c) V 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 / }: V8 Q6 i; ?) m; [
做法：加冰糖水冲饮。
& W( ]6 ^* H( F6 Y' S 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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2 N6 s2 P! v6 {8 |" O5 R 柠檬茶 . ]1 x7 Y3 D4 k- H/ M: J% p3 v
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
7 ]- b! x( w- ]厦门越野联盟 原料：柠檬切片。
) R7 C* ?, q# {9 j j! _* i 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
- N m: J1 B0 R9 ^' ?& @厦门越野联盟 功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。" J: {) @) t0 A1 a/ V
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3 q' h6 E9 L% k1 J+ t: L 普洱茶
- T; S D, c+ e厦门越野联盟 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
+ m1 F4 ?9 e9 `# K 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
% h+ `- R8 U/ j! D8 e. `: s9 bxmjeep.com 做法：热水冲泡。
- `8 d7 Z% T) I& }; ?xmjeep.com 功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
; }/ D0 j* m: S# j+ r+ |) }xmjeep.com 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
3 E1 ~! R# l) w% u+ l厦门越野联盟 原料：玫瑰花5克。 ( Y6 I4 U# k5 H) I1 }$ C2 C
做法：温开水冲泡。 厦门越野联盟1 X. i- U) t. R* ?2 J
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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) W1 h9 V- x2 S7 _- y! S# o 菊花茶 1 V1 }3 k& |. v9 C, r4 ~% i
清火、减肥最方便的饮品。
2 K+ C5 A+ g) _( A4 @+ _ 原料：几朵干菊花。 0 l7 I6 u( B% z: O+ h5 n! u* ^6 d- `
做法：直接以热水冲泡。
J% M! O& ]: `0 |% Y 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 厦门越野联盟9 Z/ t _1 C! Y4 u
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陈皮茶
9 `1 J) X2 s/ o6 L# {* hxmjeep.com 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
) f. N8 `9 E7 b$ R* J 原料：陈皮4克。 厦门越野联盟3 C6 j8 Q b+ A& v& @" j3 x% g8 I C
做法：沸水冲泡。
0 {) I7 r% Y3 _+ j( s 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
- B1 N' C1 W9 v8 ^0 d! a+ D 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 " G" ]$ W3 N& h# y! w. i: o
原料：山楂10克。 a; L1 \3 s# {( p; K; I
做法：用水煎煮。 0 ]6 E2 ~7 G# i, i( L+ h) @: h
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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% h Y/ W: |8 P! `3 F7 yxmjeep.com 酸溜根茶 厦门越野联盟+ S. b: n+ v8 n4 E1 d
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
6 o2 y5 t! B, q# D' Y$ { Sxmjeep.com 原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 xmjeep.com' ]/ [' ~0 S9 l5 e
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 xmjeep.com" X- u/ y) j9 o& e# y
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br]
子非鱼，子非鱼是一条怎样的鱼
或者河流才是我们飞翔的舞台
波面辽阔，太多的记忆我们无法触摸
一条鱼，一条鱼如此热爱。逆流而上
三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱
岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大
子非鱼，子非鱼
安知鱼之乐
