[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。
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, v* T  J5 P1 @! Z厦门越野联盟口渴心烦躁，放入猕猴桃。xmjeep.com  g% h. n- i6 g9 b7 L

% O' f! F$ k6 f& x气短体虚弱，煮粥加山药。
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' v7 a; v. R; N, m% }( b厦门越野联盟乌发又补肾，粥里加核桃。厦门越野联盟1 @* ]- G# L/ g* A2 Z; o  D
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若要不失眠，粥里添白莲。4 l3 x1 m3 C7 Z& m' k* R

; T! n- C4 Y" w心虚气不足，米粥加桂圆。6 E& D1 ^2 ^0 G# y. E

* E1 V# ^& v5 }; o- T清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。xmjeep.com  S2 G! o" h/ Z) Y# J
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清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。  G: C/ d4 N& B# S- `( l. e7 x" o

# ]3 D0 R# d+ P头昏多汗症，米粥加苡仁。
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) ^" e, L9 k: `8 B- O. dxmjeep.com血压高头昏，胡萝卜粥灵。厦门越野联盟# u8 {" g$ u3 A

5 t! g2 J, y0 B3 ?% l/ ~' @厦门越野联盟梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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3 X0 k, _% M: V' }  X2 D+ D# o若要双目明，旱芹煮大米。xmjeep.com3 A3 q. u; j1 |5 O5 C

) z3 i: u# K: t* m2 ^* a* ]要治口臭症，粥中加荔枝。xmjeep.com; {; ]: H) l6 |* [0 D5 N
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便秘补中气，藕粥很相宜。