[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。厦门越野联盟" t* I+ m" C: w, r' [
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。xmjeep.com# @) b: W' z2 {8 v3 |4 k) F

: E; K: ^" U# L# ^, \气短体虚弱，煮粥加山药。xmjeep.com  r  u& N# f- @! |# t1 O

& N8 ]0 e( ^0 {2 Y乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。
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心虚气不足，米粥加桂圆。; B* g; }8 d% ?4 x$ c0 O& M

  V$ T$ \- ^3 D8 d2 M: ~清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。厦门越野联盟" _% x4 T& X" Q
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清退高热症，煮粥加芦根。
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+ }" U0 L, d6 x+ w5 W肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。! z5 D+ v) K% B, t
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。xmjeep.com6 `7 f2 e/ S; Z# r

1 T4 o( A9 b. a8 c, \xmjeep.com梦多又健忘，蛋黄加粥里。) q1 h9 f1 _& H" H

: }- ~: k5 b5 ^3 b2 }+ P& G& z厦门越野联盟若要双目明，旱芹煮大米。" ~2 r' ~. G: F$ d! T! G

* \) z: y5 H' b' h" j厦门越野联盟要治口臭症，粥中加荔枝。
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7 \5 ]- _  \2 r- e便秘补中气，藕粥很相宜。