[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。( z: @' T& E/ Z
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。xmjeep.com" Z6 v, ^9 ~. f& r$ N8 v
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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) |4 H( l) S# r乌发又补肾，粥里加核桃。% |: T7 W: X/ Y: Q$ k6 t' h- I

8 F* h1 @" _% R$ d- n. P) P若要不失眠，粥里添白莲。
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心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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! C( V5 `4 j& J2 @8 q夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。
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8 F  L" g0 ~* v4 ^xmjeep.com肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。厦门越野联盟( I3 E. n$ L$ M. V: ?( J2 q5 ~! B

2 X% m0 Y7 w" s8 L头昏多汗症，米粥加苡仁。5 p/ @6 y( F1 T. e2 Z9 y0 U+ O3 |

0 c4 H& G: v& R' b血压高头昏，胡萝卜粥灵。% H$ d, c9 V( S0 J9 M# j7 F
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。! c; {; O3 o: A( H, t+ G5 [

5 G" {7 j( H* r( z" K若要双目明，旱芹煮大米。/ v5 B) C- r2 h( S2 Q
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要治口臭症，粥中加荔枝。( C, M8 }& Y- J1 }" I3 E

# P2 T2 @5 n9 E便秘补中气，藕粥很相宜。