

夏日超级食疗
要想皮肤好,大米煮红枣。* O7 h# Z9 ~3 O3 g \& m4 I* }
, m3 J! ^6 o- q& ^8 I口渴心烦躁,放入猕猴桃。
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' r9 M! [8 t1 k+ m: K气短体虚弱,煮粥加山药。
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乌发又补肾,粥里加核桃。/ L: b) `0 D( W( a: j* d% E
~$ P: L: U. ]$ I2 T' I# H4 K若要不失眠,粥里添白莲。+ g' Y9 h# l8 \9 Q
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心虚气不足,米粥加桂圆。1 x: z( d5 J9 x
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清暑解热毒,莲子炖绿豆。& i: B5 B0 g! O$ |* w
$ z6 \, `$ P- `, A/ n" H- s: J厦门越野联盟夏令防中暑,荷叶同粥煮。7 L. j7 \; S8 o2 D8 [
6 H) `+ v8 B- s7 B清退高热症,煮粥加芦根。$ a! [/ Z0 k5 o/ ?
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肠胃缓泻症,胡桃米粥炖。
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头昏多汗症,米粥加苡仁。
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血压高头昏,胡萝卜粥灵。厦门越野联盟0 D: J, |) T& L" v* q) W7 }' q+ d6 d
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梦多又健忘,蛋黄加粥里。
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9 W. q6 L: y' @$ X" u4 C/ ~9 ~7 X若要双目明,旱芹煮大米。xmjeep.com9 Q8 \5 d$ G" W7 G/ [* J) f
% N/ A# D7 S/ }9 x( ^" o5 H厦门越野联盟要治口臭症,粥中加荔枝。
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5 M# [0 R6 N8 E( b厦门越野联盟便秘补中气,藕粥很相宜。