哈哈哈，
! Q. x! g2 @- {: A& h- `+ e* Jxmjeep.com190+还好啦，俺最高峰时195.' n* r3 M0 n1 {4 M% ?1 R9 U
几个建议，减少FB和应酬，能不去的尽量不去，8 R  h" K/ X" L$ D8 r
和俺一起去骑车吧，一星期2-3次，每次大约30公里。- d% m5 I  G2 }: g
还有一些其他的锻炼。。。。。。。

呵呵，30公里不会累啦，我们又不是竞速走，大约花两个小时吧，而且基本上都是平路，根本不吃力的。
* I5 Z% s4 E/ ^; ~; `你住哪里呢、?

引用:

原帖由 吉普新手 于 2009-7-12 22:31 发表
7 K8 J' j$ y" `: }7 d' n厦门越野联盟我家在2市这边啊

1 Q3 T7 [: v3 D2 ^9 e7 u1 s% s; y厦门越野联盟
7 w7 _8 U( ?( y2 B6 t哈哈，咱们是厝边，我在工程厂对面。