哈哈哈，
* m: Y7 A7 _$ k! C, e6 Q. j厦门越野联盟190+还好啦，俺最高峰时195.
& h/ y$ s3 _( j8 w& o厦门越野联盟几个建议，减少FB和应酬，能不去的尽量不去，3 W+ W, r! |) X
和俺一起去骑车吧，一星期2-3次，每次大约30公里。
' e* [' _- w, G# Y- k/ L0 qxmjeep.com还有一些其他的锻炼。。。。。。。

呵呵，30公里不会累啦，我们又不是竞速走，大约花两个小时吧，而且基本上都是平路，根本不吃力的。# T! Q) i9 j* X9 L4 A1 t- i. B
你住哪里呢、?

引用:

原帖由 吉普新手 于 2009-7-12 22:31 发表
; w9 b5 r0 B! |  D; W. ^我家在2市这边啊

5 d9 B0 p. {1 a- B

& p* i  E) s! e$ ^* a+ f厦门越野联盟哈哈，咱们是厝边，我在工程厂对面。