杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
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: c' ~1 z0 { I x; k4 s' z ≮功效≯xmjeep.com5 L% N8 Z: W- |2 o/ m, [
# c9 e- |! ?, h$ I {: K* Z/ |. u1 E厦门越野联盟 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
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1 ~/ f6 W* N- W; w$ P9 X* L 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
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4 K5 t! [" \$ K; b# B* g0 S 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。6 Z3 t2 F0 C* ]
; M- P. s! F* @9 i 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
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% [# `. N$ g9 a, y; L能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？ k# K2 u8 ~9 A- f9 w
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