杨梅,又名龙晴、朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在吴越一带,又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。
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≮功效≯
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8 F! ~/ Z. e" z- T 杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。0 ^1 E4 w; ^- O% M* _' I
6 K' g( h$ X" Ixmjeep.com 所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。+ D" ?8 [) I* _7 U6 C3 K. L8 s
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杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。, u' q( I! t5 U: Y3 D
2 z& k/ B. y6 B, s) | 杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
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能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊?( P: v3 w& j; H
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]