不错，我的也是平和体质。
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7 E# g8 U5 l% ~( {8 G厦门越野联盟平和质，是什么意思？ @. N* X1 l+ g% C- F" u. m2 s3 s
- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。 厦门越野联盟! M8 ~( f O( v/ \2 L* B
- 先天禀赋良好，后天调养得当。 xmjeep.com/ ~: r' H! M; G
- 体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。 # F1 H& K, v& h5 I% V' k
- 是一个和谐生命的范本。
& w* i4 u( D. n, ~, U2 b x& R5 E# v平和质还有这些优点
8 T! G4 F# v# e4 | I0 I5 r' m5 B- 体型匀称，通常不会太高大，体重适中，波动不大。
/ p& V7 A6 s8 d6 |xmjeep.com- 食欲稳定，饮食规律。
" P( w; V* y+ L/ c3 sxmjeep.com- 情绪平稳，性格平和，容易开心，好相处。 xmjeep.com# P+ ?: h; u2 B$ \, c
- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些，而且觉得舒服。
7 L5 C# ?# W& K$ x- `1 U3 K4 l- 皮肤光洁，面色红润。
5 I; l3 G7 y; @/ u4 o平和质怎么来？
2 x. a* d, q8 y+ ^4 W- 出生于长寿家庭。 9 R) X8 J) Y0 x+ s1 m P
- 父母善于养生。回归简单，自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。
# C" a9 \) X! \ |6 E- 保持了良好的生活习惯，饮食健康，起居有常。
2 d8 d$ ^% o/ P0 H* T" }- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。
4 P C0 d& J, _! \6 q1 g- 几乎不熬夜。 xmjeep.com% H; `) y- F; l$ E. |" M: J
- 懂得知足，遇烦心事先反省、不抱怨。
, x4 ?* d- D' y. ]1 c" w" `厦门越野联盟- 适度运动，不以追求肌肉为目标。
( f7 Q. v) B/ W1 F3 _3 J也许你不是真平和质！( z A- ?: d, o/ H& ]
- 别高兴太早，低头看看你的肚子！这大肚腩是健康定时炸弹。
+ m' ]. r. f4 F% X4 F* P( z- 脸色不如年轻时候有光泽，精力也许不是那么充沛。
7 u4 v' w5 E9 C# L- 如果你的实际情况并不符合关于平和质的描述，或者有一些异常的体检指标。请注意你的生活方式吧。你处在平和与偏颇的边缘。
+ T) u# D$ R3 L4 r( e" Wxmjeep.com想改善，这么办！xmjeep.com! u8 x/ k2 t+ a$ Z. ^ h1 ~( q9 ^
忌食生冷，多吃温热。
* {: `# u0 t6 V8 ?$ {! t - 冷饮，冰箱里刚拿出来的食物，一定不要再碰。
( z& X# _. J/ }7 }% L. N9 ~: y; Nxmjeep.com - 五味调和，荤素搭配，选择当地，当季出产的食物为主。 xmjeep.com2 |- n* G0 f5 e8 p9 [
- 空调要远离，尤其在出汗的时候。每晚烫脚。
: [# `( {. f- {# R- W0 D1 o保持有规律的适度运动。
, |% z# @) [1 K7 m- V 23点前睡觉是底线。子夜是养阳的最佳时机。
