上一道大家都喜欢吃的酸菜鱼,做法简单,好吃实惠。
xmjeep.com+ J B7 R8 R6 a6 p! @; V
一、主料:
6 A) b9 x+ P4 G' j. [6 S 1、1500克左右的草鱼一条,将鱼肉、鱼骨分离,鱼骨切块、鱼肉切片。
厦门越野联盟& s) R$ x9 d* Z( M: c
' ?5 O- y2 M+ v- B p1 U
2、酸菜250克。
( e# @2 Q5 @1 [3 H
7 p. N- _* T/ r }) x8 j& r
# n1 ^* w. W* X( U: }二、配料:
; O5 K+ r# Q, ` p% [
野山椒100克。
u9 _4 A& g. H7 J% @& {1 Txmjeep.com
- }2 g& A' P' @$ d( ]* G
2 ? \/ R/ ?) \三、调料:
0 Z, ]8 a5 z$ C3 P2 h 大葱、姜、蒜片、红辣椒、花椒适量。
$ P4 x4 I( F$ z5 `( j/ E/ Q
9 g5 ^1 o( c; c4 y+ x
1 r: d- s& M; `0 O全部材料:
xmjeep.com$ X$ o/ |8 j/ a2 u- u$ r
9 ~ R, j; f+ J2 Y5 }1 h
- I* a2 R" R1 E" u# V; d& l- }1 [四、做法:
xmjeep.com) I: g, P, \5 s7 a5 P8 y
将鱼片加蛋清、生粉拌匀。
# c( v+ @# C7 |
: G! q" p ^' J+ @* v* f
1、起油锅(油100克),待油温5成热时将调料倒入锅中翻炒。
$ T; B# V. c2 Zxmjeep.com
' t9 Y5 ~: |! g2 M
2、待红辣椒炒变色,调料炒出香味时将酸菜倒入,加适量盐继续翻炒。
8 F+ b ?& G) x0 _7 K0 v( h8 P
" H9 D! I# A9 e& c, L4 M, E
3、将炒好的酸菜倒入汤锅,加水烧开放入鱼头、鱼骨、野山椒。
7 Y w* |0 U4 l5 D( a
厦门越野联盟& e4 I8 S9 n# ]; u. G1 a
4、将拌好的鱼片几块、几块的均匀放入,划散煮开,再煮3-5分钟,这样一锅汤汁鲜美、鱼肉鲜嫩的酸菜鱼就成了。
7 P/ L7 W) q; |5 X9 f4 U! S$ h* O