首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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! N3 x  Z0 a- @- O1 d2 u& @祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
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打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表
- ^# ?# o) {+ A. H厦门越野联盟我全身每个部位都酸得不行,,,4 ~7 i" |& r2 E
原本没那么严重,,:( :( :'( 4 O; m; A8 D" A0 C8 t) D6 q
是野鹰把我整成这样的...
2 F% P- r7 p9 m; hxmjeep.com野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
$ Y6 i5 s( F0 `3 y6 s, Y" C+ z让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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* Y0 n( @/ \% c& O其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.0 L  \/ M' H* Q: w, x  v3 z4 t

/ L1 e% e) C: u( x/ B5 `厦门越野联盟还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.
( x' u# M% P. H; N# d' i3 u/ |' d( h
% r) Z# k3 J) i- |今天手感觉已经好得差不多了:)xmjeep.com+ A3 m" F% E6 `. d, W; f

0 P# G9 V/ ^' _xmjeep.com下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 xmjeep.com0 j) H/ i5 N" K  s
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表
3 G9 T4 U7 i# b3 f: h8 p, F然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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下午野心MM也来打球吧?