首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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; L9 S9 i$ q: Q8 T+ g) k今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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4 X2 w5 D! J# ]! L: m& w祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
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% [9 A) A  M9 c5 E) ^) x厦门越野联盟打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表
0 q# s) R1 @  a3 Txmjeep.com我全身每个部位都酸得不行,,,厦门越野联盟* t' T9 N( m% w/ I9 Y4 I  w6 @
原本没那么严重,,:( :( :'( xmjeep.com) |% m9 H/ w8 V( o8 ~
是野鹰把我整成这样的...4 j$ L2 j0 Q9 t7 i/ C4 Z
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
8 x5 B& C$ N" c1 c5 L% l7 |让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

厦门越野联盟* I4 p+ z5 ?6 ~& ]* ]" k0 ^

: x% T7 Y4 P! a# r& c4 u0 E, e: _* p其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
6 m  Q+ ~1 Y  y/ K% C. h# m" N- M5 \7 I$ Q+ t
还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.
" i( @' g  O& h7 Y- R6 Y
) |5 I& D6 V- n4 b  Q) [: O今天手感觉已经好得差不多了:)
  ~  `: Q7 @# l0 k! e/ Q* J, O; l厦门越野联盟
% `. C5 E- w1 Q5 ?5 @: h1 `下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表
8 t! f( ~; K0 G, r' P不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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5 j0 c0 C, V2 X( \# U下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表
1 i; s% W8 B0 O8 t  ^然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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; h+ @1 I. L% g* c2 Cxmjeep.com下午野心MM也来打球吧?