首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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- p% }1 X, r2 }+ P' |厦门越野联盟祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。厦门越野联盟# K. e/ w+ G& M

- s6 P/ n: D. F  I6 N( S厦门越野联盟打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 xmjeep.com6 b& Z! i, h3 X; G9 |6 n
我全身每个部位都酸得不行,,,
7 T' ]+ i3 T! o0 T原本没那么严重,,:( :( :'( " l  `* f- |, {1 z" R1 ?
是野鹰把我整成这样的...
$ p5 O3 ?. d8 Dxmjeep.com野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
2 t5 ]; F8 I9 rxmjeep.com让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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  ?( u0 Z* n/ z) B# @! L厦门越野联盟其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.+ M$ a- M3 |: z+ s
, l7 |, a& A! j7 p: C. a; J$ Z  v) b
还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦." A. j/ v* X) p5 U8 f# j

) k  V! g, j5 q/ ]. a) T) x6 {今天手感觉已经好得差不多了:)
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6 l# {$ R- z! i! M! D下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 2 Y$ Q- [" k: j. v; r/ j5 v  `# s
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表
* g, x' T+ T: `4 x/ ^# I然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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下午野心MM也来打球吧?