首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．厦门越野联盟4 i' W; r# g6 z) Q+ m" P7 a8 x

# B/ h4 O- h" H0 g/ J. d7 xxmjeep.com今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐xmjeep.com, L% J* a7 c1 l9 P- k
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。" N5 U9 k  U0 }
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打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表
# {6 [4 q6 ~6 C% }0 `) F6 P: |& q我全身每个部位都酸得不行,,,
$ K6 E+ A) K0 Q! z原本没那么严重,,:( :( :'(
1 [8 a  j  A, {. T4 s是野鹰把我整成这样的...厦门越野联盟9 W2 K  u+ g& k, w5 U/ v. _% e
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,xmjeep.com  V" U# G2 z, K& K) |- z) ^
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
6 J/ Q: q& D( m, i+ \# L3 _" U厦门越野联盟
, I- q9 a# v; e1 }厦门越野联盟还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.% w8 m* f) v' W9 s& X
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今天手感觉已经好得差不多了:)
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7 r2 i; g) ]. H! L下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 - Y. Y6 f8 o: b* ^& D) o+ j
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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# G& V/ V- |4 m: s/ L7 T) l下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表
* ~7 y- H1 {0 z. Z# B* n  K厦门越野联盟然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

. n) x7 l7 l9 Z1 Y& q+ A& b厦门越野联盟
3 \6 N6 T9 I% R  w: U! ^! j厦门越野联盟下午野心MM也来打球吧?