首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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0 u0 m* X( _% ?% K7 m; Z7 ]/ _xmjeep.com今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐6 ~6 z# X2 ]/ f) s( f6 ~) [0 g
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。; s! o0 O' \( p7 Z" u

1 C- U3 @8 G! t7 k8 \2 ~+ t8 j打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表   [9 N0 s- X+ X7 ^  V$ U5 Y3 @* P0 j$ }
我全身每个部位都酸得不行,,,
+ ?% P. l9 l1 @7 m6 cxmjeep.com原本没那么严重,,:( :( :'(
/ x' d3 g" G1 l* p( ~6 Q0 j3 Oxmjeep.com是野鹰把我整成这样的...4 f* J! F  _1 V
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,. I, @( l) E6 S& ^" r# L% q
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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0 E. C( ~* ]# ]. q- x. b# K其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.厦门越野联盟& K3 b6 Z0 h- c* W5 V! u
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还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.  e" h6 V5 f' K+ w- w& Q6 `% e
厦门越野联盟0 G% v2 ~! o; o5 E$ X2 Q9 W& z
今天手感觉已经好得差不多了:)6 V7 z( m4 w; f) G, _' E
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下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 xmjeep.com* h% D+ w( k7 O3 w$ ^) z; C
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表
( h% p; _( p; [" K然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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5 W1 B, t' Z) V) ^: A; y% ~: Q下午野心MM也来打球吧?