首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．! q4 ?: N: F) x3 B7 V: Z2 N" P2 d

$ ~5 t/ y+ n) d) I# z6 z9 hxmjeep.com今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐xmjeep.com  r/ P0 j- ^6 @: M5 j1 L% x

( v0 K/ S9 V' F* }5 a8 p厦门越野联盟祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。$ ]9 B: v/ u9 Y; T0 q. V1 P0 i

3 E' i7 T1 K2 V4 L7 E打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表
: S" ]/ \: @6 ^5 W我全身每个部位都酸得不行,,,
( J: }8 W0 P+ P: e原本没那么严重,,:( :( :'( # R" a( ^0 x/ P* n. ^
是野鹰把我整成这样的...
% T' g0 Z% P8 W9 C% G' Q野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
* b! |" K6 U7 C5 }' k) U8 c让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

: \( j' o# A  m! N1 Hxmjeep.com7 X% `% w6 ]6 l2 O" S8 m! Z
其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
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还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.& c# Z5 }4 T, ^6 N4 x/ X. M
: F0 a2 }1 M, b6 }4 ^/ s9 P
今天手感觉已经好得差不多了:)
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# k: |4 h7 y* ~& {厦门越野联盟下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 厦门越野联盟$ w' K6 V/ N8 `* C
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

+ W7 b! E: O2 ^1 V( p) W! k厦门越野联盟xmjeep.com5 ]7 z0 E6 ^7 I1 O% e
下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表 厦门越野联盟- V+ x) p/ ]8 H2 Y
然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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下午野心MM也来打球吧?