首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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, O6 f" T( y, ^+ Z- [* M3 D: Z今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐xmjeep.com# X/ g/ _' z( M8 k" y5 b# m
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。厦门越野联盟" X2 U" f/ h2 v+ |: r0 H
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打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 4 S- z) }. R( Y/ w9 D0 d
我全身每个部位都酸得不行,,,
6 D3 d! L* ?( U$ J% M9 E原本没那么严重,,:( :( :'( 8 V# R/ |* f" c8 X* V& ~1 `7 z
是野鹰把我整成这样的...xmjeep.com+ X+ K6 D' v: O$ ~2 q, d
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
& R4 j1 {: E. \: z8 F让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打." f1 q- J, g8 ~, D
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还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.
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1 t0 b; }3 x. C7 D厦门越野联盟今天手感觉已经好得差不多了:)
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下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表
  c. J4 F% j; e* a& F' `9 Sxmjeep.com不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表
% c* w3 h; Z4 k$ |$ k. F% K$ `* E9 ~厦门越野联盟然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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, E! I, [( E0 V8 X6 J下午野心MM也来打球吧?