首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．xmjeep.com  s# N* ^4 Q6 W  Q6 e
8 j& t, p3 |0 p4 F
今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐; I% k8 A6 w# m+ ^5 q# q% F

1 l( W& X  x" G. U5 p% sxmjeep.com祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。厦门越野联盟  p( |" I3 @% v! q2 q9 k

! Q1 F( @1 q2 n5 Z  T; w) l打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 xmjeep.com. m5 B% q9 c* B2 _6 D  ?2 ]/ H
我全身每个部位都酸得不行,,,
4 H, l4 \& p! G+ _. W4 u/ y* W: |原本没那么严重,,:( :( :'(
; ?3 O5 ]- {9 x/ W# `. O厦门越野联盟是野鹰把我整成这样的...
  A/ @) G8 \4 j6 h野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
( Z- {* o4 r, x# Fxmjeep.com让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

2 m. G- t: [  Y& W, q5 k

% v1 ]  H/ N! H! T其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
" X! a, t% P" u, E. v( B, k- K/ v5 D" {+ B
还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.9 w% P  u4 H8 [! N+ Z* Y

  C8 l2 y: M9 ^厦门越野联盟今天手感觉已经好得差不多了:)
7 }# g; N/ Y5 _2 L8 i& Y2 @厦门越野联盟xmjeep.com" g9 {* ~; ^# J/ L5 A
下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 1 S3 q7 _4 n; L( K% G
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

3 q7 C2 G$ E( {
' P" J8 Q8 q# P8 Y# q' I
下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表
0 B4 J/ W+ H5 P8 u2 p然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

% F/ j9 Z5 t# C8 d厦门越野联盟厦门越野联盟1 h. q( b7 Q6 z
下午野心MM也来打球吧?