首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．厦门越野联盟- j1 b/ s# [) E! P; }9 F
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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1 U* D  y) @$ m2 t" u: z$ m7 w祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。; N' N. O3 v9 [7 J$ b
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打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 xmjeep.com7 d5 x/ |) x  t  _
我全身每个部位都酸得不行,,,# [' W; v$ S+ ~7 [6 o( u5 w
原本没那么严重,,:( :( :'( 厦门越野联盟7 |) X7 @5 U# l
是野鹰把我整成这样的...
* G2 q; D' n. x; v8 W; H8 c  _1 Bxmjeep.com野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
* r2 _3 t1 a8 a0 w% v& W3 }让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
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还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.
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% B+ T* P% b5 @  p- w8 A9 ?) r6 C厦门越野联盟今天手感觉已经好得差不多了:)7 V- r: C6 T2 c8 W9 v% M

! v  z1 ~0 w7 R' y, @  Y' `下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 : R3 }5 K4 @$ I6 U
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表 厦门越野联盟7 y  n' y( }$ K8 w: I/ B! S
然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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下午野心MM也来打球吧?