首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．xmjeep.com1 V9 _8 Q/ f4 T. E
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐厦门越野联盟7 }  T, C$ Q& C: b. I
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
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" ^: H' j& v0 O. S: Q9 s% n% S打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表
- R7 }, L. o5 N6 r; q) y/ r/ }0 c4 K- ~我全身每个部位都酸得不行,,,
) r( y. S6 O2 E% n9 e: q0 `xmjeep.com原本没那么严重,,:( :( :'( 8 U# w4 D. J* K. l2 T
是野鹰把我整成这样的...
% n5 M7 y# B; D3 S7 ~/ B野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,, J& T# |6 z! R2 R/ E) c
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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2 o3 S3 @4 Y5 E* c* A4 I7 {$ A厦门越野联盟其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
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还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.
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今天手感觉已经好得差不多了:)
$ \- n* T  L0 o( B+ B# N' ~; v: N6 _xmjeep.com# T* x4 m/ D2 C/ B1 a) ~
下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表
7 g7 p3 D% X& A5 u不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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& P( M* ^! e% ?xmjeep.com下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表 2 L% H8 b  Y) h$ u! Y/ q3 t
然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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5 c- E1 d% R& z8 p下午野心MM也来打球吧?