首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐+ a7 V' C- k' H( D& o0 P. h
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。' ~% {. m; \# f( r: i4 g% q! Q
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打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 / B- x# f) C  |$ L' e
我全身每个部位都酸得不行,,,* w+ l5 \- l: j
原本没那么严重,,:( :( :'(
* r. G" s$ [- y  X- K0 `: Cxmjeep.com是野鹰把我整成这样的...
9 a. \8 `1 z  y" s. k" C1 }% ]野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
8 w; r- U! [2 F7 T) t让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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  M3 [/ R# P2 W* z% o厦门越野联盟其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
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+ W7 F: b0 K# E8 G" nxmjeep.com还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.9 M- E6 U6 }  h
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今天手感觉已经好得差不多了:)xmjeep.com  {1 V9 J. _$ B' k+ t+ g

" N5 U7 P7 a+ R; \) ?下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 + l6 c# i0 z6 r' w
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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  W4 a/ [. `+ O3 t5 S3 e/ L厦门越野联盟下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表 ; T4 ~. p  K, v$ c3 i
然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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2 l/ _, l8 {& \* n) v, w6 w厦门越野联盟下午野心MM也来打球吧?