首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．* W" h- g" {% l

9 |1 O" I3 o. B8 I$ W今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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9 u$ r- x7 [* {' B祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
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2 e- o1 o/ O! b# C: m2 F打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 1 q* A, {% z* ?2 B  ?' j, b4 Y  T. Z
我全身每个部位都酸得不行,,,
' b7 ~1 x6 Z3 Z0 U! L原本没那么严重,,:( :( :'( 0 U, J# ~* j- `' ~  \
是野鹰把我整成这样的...xmjeep.com! C8 g/ P7 i" Z& B- @2 [
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,2 M& G* X+ O; a# }
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
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# A/ f4 P5 U$ ]8 J* [2 ?" Oxmjeep.com还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.
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! t) L) ~2 I; E& _9 ixmjeep.com今天手感觉已经好得差不多了:)xmjeep.com% V" Q$ O0 p0 i5 c2 _2 J

7 J7 I; G1 m/ d; C' d4 j$ i" @+ exmjeep.com下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 , F" f9 q# q2 d7 [
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表 0 B( ^) D" v/ a" k9 `& S+ d
然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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下午野心MM也来打球吧?