打完球原来还要做运动啊，谢谢小鹅提醒．这几天都米人组织打球哇？

引用:

原帖由 恐龙 于 2007-7-22 21:42 发表 ' C1 }' F2 i' ^! K# j; v
明白了，TKS!厦门越野联盟- H- ]" W( {5 E1 {; z( j3 b
就是剧烈运动或训练前的热身和训练或比赛后的放松运动，只要接触过半专业化训练的人都应该接触过，只是你说拉伸可能更复杂，更专业吧，确实人人都需要，特别是有一定年纪的人，我打球的朋友中已有 ...

8 `6 ?, l& D5 ?$ {. [0 R9 B7 P7 C, h

: f0 N% Z6 w3 n  L这么可怕啊?