打完球原来还要做运动啊，谢谢小鹅提醒．这几天都米人组织打球哇？

引用:

原帖由 恐龙 于 2007-7-22 21:42 发表
- M! K# w5 l$ j" b' D$ U明白了，TKS!5 e' ^5 T" K" Y) w/ Q! B
就是剧烈运动或训练前的热身和训练或比赛后的放松运动，只要接触过半专业化训练的人都应该接触过，只是你说拉伸可能更复杂，更专业吧，确实人人都需要，特别是有一定年纪的人，我打球的朋友中已有 ...

5 Z5 K( W2 U# m+ w: E2 P
( }5 b8 ?9 o, ~0 n0 q这么可怕啊?