打完球原来还要做运动啊，谢谢小鹅提醒．这几天都米人组织打球哇？

引用:

原帖由 恐龙 于 2007-7-22 21:42 发表 厦门越野联盟# R' K, g# s8 V5 R& X
明白了，TKS!) d% E/ Z3 h. ]1 Z, T. c
就是剧烈运动或训练前的热身和训练或比赛后的放松运动，只要接触过半专业化训练的人都应该接触过，只是你说拉伸可能更复杂，更专业吧，确实人人都需要，特别是有一定年纪的人，我打球的朋友中已有 ...

6 w. |; j1 m- R/ `
- s. V) Y+ G! a/ p( c- [, x  C$ h( J厦门越野联盟这么可怕啊?