打完球原来还要做运动啊，谢谢小鹅提醒．这几天都米人组织打球哇？

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原帖由 恐龙 于 2007-7-22 21:42 发表
1 g; H8 V7 a9 P2 V$ e6 L明白了，TKS!; I4 q; |# V) {& m# @3 C# H
就是剧烈运动或训练前的热身和训练或比赛后的放松运动，只要接触过半专业化训练的人都应该接触过，只是你说拉伸可能更复杂，更专业吧，确实人人都需要，特别是有一定年纪的人，我打球的朋友中已有 ...

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; T, ]5 Q2 T. \- `2 k5 E这么可怕啊?