[转载] 自我治疗克服社交恐怖症的几种方法

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1^# 大中小发表于 2007-7-25 22:42 显示全部帖子

4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在9 K" j+ U6 k, ? i# x' p0 v) T
5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下

第两点，似乎比较容易做到！

有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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