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羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

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羽毛球轻松入门15-底线抽球
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羽毛球轻松入门14-反手球
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羽毛球轻松入门13-扑球
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羽毛球轻松入门12-平抽球
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羽毛球轻松入门10-推球
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3 h! }& N" b. k& H/ ]厦门越野联盟羽毛球轻松入门9-勾对角xmjeep.com3 o3 c2 V; V8 b6 o' H% ]5 L
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羽毛球轻松入门8-搓球
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$ r8 L' Z! @+ S. q) s' d厦门越野联盟羽毛球轻松入门3-发球
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羽毛球轻松入门2-握拍xmjeep.com9 l' @1 P% N' \. Z2 ?
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羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
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7 Z+ U* X; y$ D6 N8 E: F厦门越野联盟羽毛球教学20-回顾各项基本技术
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( g0 m" ]- _2 i厦门越野联盟羽毛球教学19-双打基本战术厦门越野联盟" ?! E5 m. W8 L  d5 ~, E) V8 h& u
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羽毛球教学18-双打须知( z3 |+ o6 d  M, G3 i
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8 |1 O! v+ z4 T7 m/ Z羽毛球教学17-基本单打技术
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& l1 D: B+ B) K! r羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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  {* |/ |" c! M羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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% `$ N8 g6 r$ C' F* Z羽毛球教学14-接杀球技术厦门越野联盟" a2 a* s2 C# C. U4 K; S2 f
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$ T3 y1 p. x1 c2 A- Z4 f2 n/ P羽毛球教学13-中场击球技术xmjeep.com+ W  N0 S# M2 p1 v; Q# l
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羽毛球教学12-前场上网步法5 N% y+ Q3 C" f9 {( A& o/ z, R1 e3 l
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0 p, m+ Z9 ^& Z. s! m羽毛球教学10-网前扑球6 M7 t- g8 z$ M1 O# d
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球厦门越野联盟* w  e  I$ q& P/ {$ R  t
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羽毛球教学8-前场击球技术
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) K/ E4 H6 o2 ?0 y羽毛球教学7-后场击球步法% A2 h- f$ t6 T: B. V
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羽毛球教学4-后场击球技术
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羽毛球教学2-羽毛球基本技术
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球5 L- V: ^5 e9 @5 f% S4 ^
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羽毛球技术29-反拍接杀厦门越野联盟+ o( J% q; |. k0 c- W7 v- M7 }! R# L
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羽毛球技术28-反手网前综合练习
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羽毛球技术26-反手网前推球
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羽毛球技术22-反手技巧. T- u/ l. p. E; A2 d
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羽毛球技术18-后场头顶球步法' R8 z# q) K( H, h) f
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羽毛球技术17-后场正手步法5 H) C3 r, ^  M; s1 B7 {6 V
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羽毛球技术15-抽球
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+ Y& Q9 A2 b/ p9 z羽毛球技术14-正手接杀
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羽毛球技术13-正手网前综合练习xmjeep.com4 M+ t( c* P$ ~/ E7 A% ^% H
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羽毛球技术12-正手网前挑球
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羽毛球技术9-正手网前撮球
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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厦门越野联盟) Z, Y; D. W1 N* J5 F' Y3 Q
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" w& C9 c$ d) R# f, |1 r. j- w5 K4 q羽毛球技术6-后场正手吊球" i2 s% N/ F1 `; q2 Y
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羽毛球技术3-正手后场技术
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2 f5 m5 C0 r/ A) l) g/ }厦门越野联盟羽毛球技术2-发球! \/ y9 f: Z: `7 f1 S
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羽毛球技术1-持拍
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生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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引用:
原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
' I, P: Q7 \- N$ D* o7 K( Y( ~3 H阳光真牛!好东西给大家分享!:loveliness:
5 Y2 i' I+ M' ^7 P% @我也是昨晚才搜索到的视频 ,看了一下 感觉很实用。各种打法都有,解说也很清楚 。。。
+ |4 `/ b+ _* ]+ |视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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早上忙里偷闲偷看了一些,还没全部看完。不过,感觉很受用的。。。
' g( Z+ o( _$ n3 T/ o( }( @$ \原来我以前都是“瞎“打呀,现在边看边体会每个动作要领,领悟就更快了。。。xmjeep.com0 E  t  B: w$ y# Q! K3 [- C
特别像我这样不习惯跟教练学的,也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。厦门越野联盟  L1 {+ B* c: ^- U
奶奶建议:下厨做菜也别闲着,随时可以摆动一下你手中的锅铲,勺子,菜刀就免啦。。。5 P# S( K$ E. q. m8 u
这里的“教练“随叫随到,不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看,多练习。。。
; |7 y' k  d  {0 b按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下,相信你的球技会进步,身体更健康。。。
% G+ m) O$ i# ~. f厦门越野联盟
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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引用:
原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
' F. G* T* [7 f最近视觉疲劳,先占个位置,改天慢慢看~
! @' m: y; k* T
奶奶说:你最近老盯着老顽童看,不视觉疲劳才怪啊?:P
+ V& m5 @& P$ g6 I. I8 J7 v4 A" }. w; y. Vxmjeep.com建议教主没事多仰望天空,一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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