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羽毛球技术1-持拍
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引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 . G9 f1 O' E: d3 ?! ^& n4 N
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

8 q7 o- r6 |2 H- Y% F2 Y, v
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。xmjeep.com3 w4 c5 @) H4 B
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
9 W. j9 \1 ?' k0 `7 Y/ P8 ^" m原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。5 {& J, m; A$ D9 N
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。3 P# P4 S/ G/ v4 ?! x( x) H
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。$ j+ ?: G0 c- \0 ~
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。. h, W! B$ G' I" U6 S% r- Z
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。& {6 V" d' F6 t- c7 ?! E

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
- g' M! x+ v/ L+ Q9 ^最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

! n" F6 v( b% o$ h0 H4 W. L. c! X+ U奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 厦门越野联盟2 }% u1 n, n. H/ v  @) y
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol