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羽毛球技术1-持拍
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引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
' I, P: Q7 \- N$ D* o7 K( Y( ~3 H阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

5 Y2 i' I+ M' ^7 P% @我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
+ |4 `/ b+ _* ]+ |视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
' g( Z+ o( _$ n3 T/ o( }( @$ \原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。xmjeep.com0 E  t  B: w$ y# Q! K3 [- C
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。厦门越野联盟  L1 {+ B* c: ^- U
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。5 P# S( K$ E. q. m8 u
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
; |7 y' k  d  {0 b按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
% G+ m) O$ i# ~. f厦门越野联盟

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
' F. G* T* [7 f最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

! @' m: y; k* T
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
+ V& m5 @& P$ g6 I. I8 J7 v4 A" }. w; y. Vxmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol