有很多时候，因为这样或者那样的原因，躺在床上，翻来覆去的就是睡不着
0 ]/ V1 B5 V2 P* p6 X数绵羊也不管用
# ~) h8 b& T, N X3 A% R这个时候，我就会打开笔记本，顺序播放一张专辑，Oliver Shanti 奥立佛·香提 的《Listening To The Heart》
# i" x6 b. n9 r6 U0 x8 e0 c通常情况下，听到第三首我就已经不省人事了
xmjeep.com$ p" C* n3 B0 `6 ~- e
xmjeep.com% y' n. e8 H+ l7 v: E0 r
这个办法，我已经用了3年多了，非常管用
: q& o2 b6 A- J: U: ~/ b
- d0 i9 z- H4 B; H希望这个办法对你也能有些帮助
1 \5 B. H5 v# @3 l# q$ O( C% c3 e# N) z& {
单曲试听
厦门越野联盟# `( I+ ]( ]8 h4 |7 ?4 d9 X' n- {
6 K9 P4 A3 e8 B% R) Q, Fxmjeep.com" u6 W2 r- j1 d0 r3 N% I
专辑试听：
http://www.xiami.com/album/169976/Listening+To+The+Hea
