‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

有氧搏击操 "暴力减肥"新宠

远足的小鹅

摄影版
1# 大 中 小 发表于 2008-1-4 11:21  显示全部帖子
引用:
原帖由 野熊 于 2008-1-3 15:03 发表
; b4 e8 Z/ S/ D4 F( h' y有氧搏击操－－似乎很不错，厦门有吗？
3 _) v1 I" e7 U& W& l8 w  r/ b( M

- K6 |$ B( f: @$ v4 N# C! lxmjeep.com/ I, c& H1 J# E, S- N
都市风就有教的.
  y& z4 L) l" U5 y, o0 R7 G/ h$ |
我原来在健身房运动时就非常喜欢有氧搏击,强度比以前的韵律操(健美操)强很多........确实减肥效果很不错,(不过我一般运动完会马上去吃东西,所以体重不会下降)那时候我的胳膊细细的很结实.而且大量的腰腹部运动.
0 O1 b  z8 M2 i, a+ x6 I; k可惜现在没时间进健身房,一个人在家就不爱练了.
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题