引用:

原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 厦门越野联盟5 Q" G# ^- O/ W$ a

" T0 i- |  `5 B1 l+ L我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

0 N; w' `7 p& \, H. t0 s: W
8 i, t- L. @2 Y. n: y$ @xmjeep.com/ r2 F  l, e0 p0 P3 h% {0 r$ p& q4 r" W

$ q6 I4 |( e% J% Q6 ^那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

引用:

原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表
% m! M4 S& s, [& _1 d; s+ N/ @2 z9 X
/ q8 g$ ^- f& o, X- h我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

xmjeep.com4 _# B+ c# ^4 |" B: e; ?% t

+ H( f% m* m) T, }
: ^3 O4 v/ W" _( t* T8 r太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.- x; Q. a! N: i' T
& c) g: ~" b# T2 A
这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 / g4 H3 a1 x$ u$ {6 T4 G: ?% O& {
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

6 Q" `6 h2 C( _/ p& j% v; Gxmjeep.com4 F9 b" [; t0 S( F$ A" J. c
我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 % V) Z2 @) ~/ J- L# E

5 ~7 K+ l) l8 n2 ]& [
  ^; Q% D4 x0 z5 |8 \6 V+ ^
6 }% P! D8 v! c  e. W  _+ ]
( o5 ?! Z- ^, L3 F) C. @; o厦门越野联盟那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

' u0 [* p0 C0 i) j6 e& mxmjeep.com
; a$ S0 |5 d& K小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 ' _- ~& F- a+ _8 E, y. x

5 {& }( \2 W' Rxmjeep.com
( s5 q4 g$ y3 _* {  M0 ^$ w6 r$ L" b( d. C+ ^& Z
) {7 T% Z2 P, \' a, M# n7 E2 v
那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

' s. u! I9 P8 u/ U
) i8 F  m1 K5 R! k, Zxmjeep.com无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表 . T9 Q6 ^! \$ L( @& c

, f/ ~# [* V1 n/ sxmjeep.com
+ r8 ^% p' J: Y/ H5 i/ s# T厦门越野联盟! i( Z& A8 }. [6 z& I
太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢./ f( ]2 H7 p8 U0 S  F

# D5 _4 y7 N3 {8 x1 d厦门越野联盟这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

, [' u4 i/ l: r2 Y
; m; i+ U  q" l: h  j
我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

引用:

原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表 xmjeep.com5 ?0 S* f6 l* j. ^1 Q3 f
/ I& j  S) M8 f% Y- U7 t1 m# s

9 a3 l" y9 J/ M1 p- n; h$ t% Lxmjeep.com无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

厦门越野联盟% _& ?+ Y6 [2 a, s

% V# z3 \! w( n9 n* r) o' c+ m/ K0 k* D
# F, @0 z" j5 N9 ]* g2 D5 I# P6 \
是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 & O% l7 I7 R2 Z$ V- c! |+ o) i
厦门越野联盟7 K. j3 S' Z7 q4 q% u
! K: W3 @8 r3 Y+ C2 c
小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot- _, x  y  t) d1 I: v- |* w
6 ~: C$ d7 X& ^! r0 s- g
厦门越野联盟+ G: e* i6 A  K/ ?9 `' B
好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!