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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 % T, p7 m% h  n  q# I2 ^( a: z2 J
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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# p2 }7 o: D5 U) w4 x1 u0 i那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 xmjeep.com; G* [. [; @# R
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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; j# F- e2 o; o9 W' E太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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" n: f: z" O  L8 T1 p, a这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表
% }+ h, T) L8 M+ I1 ]$ u, w! c4 }! G* \早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表   B) S  M" o$ E9 F
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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# I  G8 `# l$ F6 w( ixmjeep.com小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 厦门越野联盟) N3 O. _5 n* h( g

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1 w. P: p) u7 L那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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- _7 i% q9 ]; \! P' F无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表
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% ]( f+ g4 _( W4 e太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.* q' ]/ R' F, |

+ C  S1 C- o( N. {4 txmjeep.com这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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, O" X* e( ]$ a; a我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表 xmjeep.com' U* w5 t4 d) E9 N! }5 n. {

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3 \; A: c4 `/ H2 @1 y无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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6 ^7 r+ @" p) Q2 |厦门越野联盟xmjeep.com- T  E$ h( I* q5 B8 l
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是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 % P" F- ]/ V* w% S

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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot6 E5 F  E1 Z! Q4 r. n
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$ s% ~1 j) n5 W! G厦门越野联盟好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!