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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 2 Q1 @0 O- p& C# L! Z

5 p' C7 g; e. q- x我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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6 i. L6 x$ A% G+ K那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 & ]$ n6 f. t+ m* g2 j$ X, c
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.xmjeep.com% G/ Z& O  _* |2 ]# y

' O, e9 }7 M. m( v0 N! n5 Z' H) k这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 4 t2 Z7 N+ d2 P6 V
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 xmjeep.com. V3 F- d( u- {4 R
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1 K+ I& Z9 `7 ~那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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, S0 W( {9 P& r  e# A, y厦门越野联盟无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表
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太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.xmjeep.com) b0 O+ P! {# x  I2 ^

9 i' C" B5 ?8 L8 o) ]4 x0 _$ l这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表 xmjeep.com4 `9 X, r, L# o, I& a
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) J; ^7 V* P# e+ w无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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; j" F8 k; T3 P8 x  V. `' }- Fxmjeep.com, x  C. V3 u. n% w
是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 4 Q1 e% D0 B, y- n

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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot
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& T6 |8 C6 @4 K/ L5 ^( Yxmjeep.comxmjeep.com: _6 L3 K% U5 U$ e+ }- N
好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!